电脑对眼睛的伤害很大，而对眼睛刺激最大的，是屏幕底板的白色。讲屏幕的底色改成淡绿色，可起到保护眼睛的作用。具体操作方法如下（以WinXP系统为例）：在桌面空白处点右键，依次点击属性→外观→高级→项目→窗口→颜色→其他，然后将色调、饱和度、亮度分别设成85、90、205即可。
使用QQ电脑管家也可以进行相同设置，方法是打开ＱＱ电脑管家，点工具箱→健康小助手，启用护眼配色。
另外，桌面墙纸的选择也要尽量避免白色、黄色等对眼睛过于刺激的颜色。
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