三个大坑：莫名其妙地凑热闹；心急火燎地随大流；操碎了别人的心肝。
最宝贵的财富是注意力，要把注意力放在自己身上，放在“成长”上。
周五这篇文章又更新了一些内容：
发现问题是避免问题的开始。经过这周的学习之后，家长们的闲聊、热播的电视剧、在朋友圈对无聊话题的评论都是吸引注意力的地方，发现到了这些问题，就开始有意去避开这些坑。
1、要把注意力放在自己的成长上。
2、要放在自己的真爱上。如果真爱父母、家人、朋友，就把自己最宝贵的财富不求回报地”浪费”在他们身上，关注他们的成长，才是真爱。
3、把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。个体价值等于他的社会贡献率。 信息交流成本越来越低，好人赚钱越来越容易。
与作者互动的问题：
1、你有没有掉到那个三个大坑中的某一个里？
凑热闹的情况偶尔还会有，好奇心打败了我的大脑。随大流有时未尝不是好事，自己切身体验一下没有坏处，当然还是要注重自身的积累。第三个坑几乎没有，不看新闻联播，不上新浪等门户网站，用RSS阅读器推送自己挑选的博客，有意识地减少干扰。另外作者没有提到的就是放纵自己，比如打游戏之类的，浪费了太多时间。
2、你觉得怎样花费你的注意力是最合理的？
实际上如果有了明确的目标，注意力会聚焦在自己认为重要的事情上的。我是在每周回顾的时候把下周事情梳理一下，有些事情分解为一些具体的行动，放入OmniFocus中管理，具体执行时用番茄工作法，确实每天能够专注2－3个小时就是相当高效了。每个阶段（比如每个月）重点会有所不同，每天的事情安排中也会把重要的事情放在早晨8点到10点去完成。
3、你有没有更好的论据、论点、素材可以提供给我？
《必然》的第7章过滤中也指出注意力的问题。
在信息丰富的世界里，唯一稀缺的资源就是人类的注意力。那么注意力在哪，金钱就会流到哪。----诺贝尔奖社会科学家赫伯特•西蒙
《选择的悖论》也指出，我们活在大数据时代，信息爆炸，想做出明智的选择并不容易，提供过滤机制就是一种新的商业模式，手机上的“得到“、”罗辑思维”应用软件就是这种模式，他们帮你过滤出一些优秀的内容，你不用到各处搜寻、比较及选择，直接打开，甚至还不用看，利用路上的碎片时间听听即可，随时充电。amzon、淘宝中的商品推荐也是一种过滤，他们帮你选择你喜爱的商品。背后的技术又是大数据分析、人工智能、机器学习之类的。
《注意力曲线----打败分心与焦虑》这本书中说到的最重要的一点可能就是注意力与刺激的倒U形曲线了，刺激过低和过高都不能集中注意力，数字时代大量的动态信息吸引了我们的注意力，属于刺激过度。需要运用大脑来控制大脑，进入注意力专区（Focus Zone）。