什么是职场焦虑？可以从生理、心理、经济等多个层面分析，我们会面临kpi、领导的批评、生活及家人等多重压力下，则会产生明显的焦虑。而这些压力会分为长时间记忆及短时间记忆，有些压力会随着时间而遗忘，而有些则需要从根本上解决。
就拿工作效率来说，现在的职场人工作状态究竟有多恐怖，我们可以通过TOM邮箱发布的一组数据一探究竟。经过几百万封电邮使用数据，来自广东、北京、上海、香港、深圳等一线城市的往来邮件数量占比尤高。
据不完全统计，在中国，每个用户平均会拥有3个以上邮箱账号，从每天早8点后陆续有往来邮件推送，上午9-11点为邮箱登陆及处理最活跃的时间，忙碌的工作已经开始。自中午12点至下午2点间会有小幅度下滑，下午2点至6点间收发量持续上升，值得关注的是，一线城市用户活跃度并未随着下班时间的到来而减少，而呈持续性波动趋势，此现象可到晚上23：00左右。双休日全天时间段整体邮件量并无明显下滑，个别日不降反增。
邮箱作为高效办公必不可少的重要工具，以此调研再适合不过了，本人平时使用的是TOM的163.net邮箱，基本是一早登陆邮箱，就可以看到各类上级、客户的邮件纷纷弹出，有时候在见客户的路上还要处理各种邮件，好在他们有随心邮可以用微信处理邮件，效率提升了许多。
想要解决职场焦虑，从提升效率开始吧~少一点加班，早一点回家！