三月份悄悄的走了，不带走一片云彩。
再见了三月，四月你好。
三月份关键字：户外活动，阅读，陪家人看场电影，半马，白马寺，碧沙岗，郑州天气和速度
1.户外活动
计划三月份户外活动晨跑能到80KM，出乎意料天气很给力，气温比较适合早上晨练；比较满意，竟然跑进了200KM。搁在年前不敢想象，十二月，一月基本上都是一周有三天好天气不比较靠谱了。
2.阅读
去图书馆，看到一本书籍比较不错，商务印书馆出版的，喜欢书法，扇面的可以考虑了解一下；书的名字是《桂林图书馆--扇面》；其它都是专业的书籍，我看着都有点头大，就不推荐了。
3.陪家人看电影
母亲来我的住处快一个周了，工作稍微有点忙，晚上回住的地方有时候都七点多了，吃过晚饭不大适合看电影。只有陪着到附近的广场逛逛，须水河边散散步；看到跳广场舞的，都有点想参加的意思。恰逢周六，天气不算太好，地面有点湿漉漉的，不影响户外活动，事先没有告诉她看电影，就这样忽悠过去了。看了一场《疯狂的外星人》，挺搞笑的。
4.半马
来郑州后一直想刷一个半马，总是找不到合适的天气。三月份的天气是真给力，准备好水，跑步后最佳补充水果--香蕉。到了轻院体育场七点都，热身十多分钟，开启了刷圈模式，操场上有几个要参加郑开马拉松的健身爱好者，看着挺年轻的，步频，配速都是刚刚的。追了两圈果断的放弃了，按照自己的节奏跑，还是年轻好，体力充沛。
5.白马寺
恰逢周日，正好到洛阳办事情，办完事情后，公交车路过白马寺。那是上初中的时候，看电视我们县级电视台一直推广一种膏药，白马寺痛消贴，看着广告里面有个白马挺好看的。（现在这个要不知道还销售不，前天看了新闻好像这个药被禁售了）心里想着白马寺旁边会有一匹白马，这所寺院和白马有一定的渊源，映入眼帘的山门，看着相当大气，《白马寺》是中国佛教协会副会长赵朴初题的字，相比于青岛湛山寺，我更喜欢前者，毕竟是中国第一古刹。
6.碧沙岗
一直想找个机会，想瞻仰一下北伐将领，今天如愿以偿。看到冯将军的书法，真给力。
2019年四月Flag:
1.每天早上5点起床.（需求有上线除外）
2.跑步总里程22KM，配速控制在6.5分
3.至少去一次图书馆，换换脑子.
4.社交软件QQ,朋友圈，每10天控制一次动态.（节假日除外）
5.每天拍摄1张照片记录生活.
6.每周向家里唠嗑，时间在控制在30分钟以上.
7.备战526.