男人也性感 肌肉猛男教你做

专刊地址 http://www.56.com/w74/album-aid-6173103.html

男人也性感　肌肉猛男教你做　A00第一周　初级训练计划　第一周营养原则

http://player.ku6.com/refer/3kgJsbnDlHAY8LWv/v.swf

男人也性感　肌肉猛男教你做　A01 胸部练习　坐姿推胸

http://player.ku6.com/refer/kIrBfWebbk2sPaF5/v.swf

男人也性感　肌肉猛男教你做　A02 臀腿部练习　仰卧腿举

http://player.ku6.com/refer/vL3703HY2y_cyqh4/v.swf

男人也性感　肌肉猛男教你做　A03 臀腿部练习　仰卧腿举

http://www.56.com/n_v155_/c40_/12_/24_/chengsinan_/121716484027_/109070_/0_/37056065.swf

男人也性感　肌肉猛男教你做　A03背部练习　颈前下拉

http://player.ku6.com/refer/W9MHrK2GfbIQkfWQ/v.swf

男人也性感　肌肉猛男教你做　A04小腿部练习　站姿提踵

http://player.ku6.com/refer/sWrqWk8wIu9NBzS6/v.swf