健康日志之口腔粘膜----7-13

鱼大的方案:
买一些口腔药水,也叫漱口水,含用的,我牙套的时候也在用了,很清凉的,可以消炎的.你可以问一下医生吧,哪个好,好像口腔专门的,是牙套医生专门给刚上牙套的时候用的,,含一下就吐掉的,感觉好舒服的.
还有补一点维生素B2,药店有买的,大概一块多一瓶,这个是维护血管的.维C也补一点.多喝含锌的食物,像海鲜之类的,这个是愈合伤口的.
喷点桂林西瓜霜,可以止疼.特别是溃疡刚有点破皮的时候,喷一点,很有效的.严重的时候,喷一下点可以止疼,买一瓶备用吧.
如果上火的溃疡,可以喝点凉茶,自己买菊花茶金银花泡水喝,平时当饮料吧,或是买一些去火的药吃也可以的.像清火片什么的,还吃点消炎的吧.我含过华素片,冰硼片,有的人说有效,个人试过,也没有什么特殊效果,你可以试式,有的人说很有效的.
听说也和体质休息有关的,多锻炼身体,不熬夜,早起早起,少吃刺激的食物,像辣椒啊,烟啊,酒啊.
听说云南白药牙膏也可以防溃疡的,你可以买两三支牙膏,护龈的,美白的,消炎的,平时轮着用吧.我就是这样子的.

静静牙套 :
我也发现一个妙方,而且超方便的,大家有兴趣的不防试试啊,就是在每次刷牙时用淡盐水就好了,坚持用,肯定能好,坚持用,肯定不复发,我现在就是这么做的,而且再也没有复发哩;

优优果:
戴矫器把嘴巴划破那几乎是每天都有啊，老伤还没好，新伤又来了，还有伤上加伤的事情发生，我后来就用一办法：溃疡后用一片Vc放在溃疡处会好得快些，一天弄个那么2回，很有效！这个味道比药粉的味道更容易让人接受，时间上也没限制，能吞下的，还能顺便补充每日的维C，多好.

ripple_cy:
可以剪一小块纱布，上面撒点溃疡粉，然后把纱布放在牙套和伤口之间，这样溃疡的地方就不会再被牙套割到而愈演愈烈了！！ 
这个办法适合睡觉时用，不会咽下去的！转天早上你会欣喜地发现溃疡好了呢
嘿嘿，这个办法是我发明的哦.


更多的大家觉得可以行,补充一下.牙套的确是很麻烦,特别是溃疡这个大难题.

2009/4/8更新
维生素C片 含在伤口上
维生素B2片 含在伤口上
复合维生素B!研成粉末,洒在患处
维C泡腾片
善存（佳维）
补锌游泳
中医药来平衡调整.
用盐水漱口,很有效
同仁堂出的口腔溃疡散
金施尔康
云南白药的牙膏
VC加复合VB，有时吃一粒六合维生素
天天早上喝一杯豆浆
锡类散
药到病除的东东,就是紫药水!!
桑海金维的21金维它
地米+VB2，还有就是用地塞米松贴片或者那个什么易可贴



catbear :本人预防口腔溃疡的心得，希望可以帮到大家

戴上牙套已经有两天四个小时了，到目前为止还没有出现磨嘴溃疡之类的情况，就是觉得嘴里多了个大东西不习惯！呵呵，庆幸的同时，觉得与我之前所做的预防工作也是密不可分的，看到那么多牙套被溃疡困扰，所以就想着把我的经验和大家分享，希望可以帮到大家！
  正崎之前就在牙套之家看了很多关于口腔溃疡的帖子，看得我心惊胆战的，还一度想放弃正崎，思考了好几天，一咬牙还是坚持了！大家都要勇敢哦，我以前可是出名的胆小呢，都坚持过来了，人生没有过不去的坎儿，牙套们都是最勇敢的！呵呵
  从拔牙阶段开始我就坚持每天喝一杯猕猴桃汁，一杯橙汁，这样不仅是提前为戴牙套做准备，对拔牙的伤口愈合也有好处，还有就是从那个时候起就要开始养成吃完东西就刷牙的习惯，减少口腔细菌，创造一个良好的口腔环境！
  戴上牙套后医生一般会叮嘱饭后刷牙，注意口腔卫生，牙套们可以在这个基础上多刷几次，刚戴上牙套嘴里会觉得干，硌得很，一旦有这种不舒服的感觉就去刷牙，会好很多，我这几天天都刷了有近十次牙，刷牙是辛苦了点，可是比起口腔溃疡的痛苦，多刷刷牙还是值得的！
  想想还有什么哈，对了，平时喝水也要下点功夫，可以用金银花泡水代替纯净水，这样就可以降低口腔上火引发口腔溃疡的几率！家里可以熬点绿豆粥，饭前喝一小碗，也有清热解火的作用，
  以上这些方法，也不知道对大家有没有用，是我个人的一些经验，希望对大家有帮助！牙套们的痛苦只有我们自己知道，希望大家都能够在吃了这么多苦之后拥有一口漂亮的牙齿！


对了，介绍下我用的洁牙用品哈 牙套之家淘宝店有卖，看牙套们的评价都不错，还没开始用呢！牙膏：LG竹盐--消炎效果；黑人--美白（听说矫牙期间牙齿容易变黄，呵呵）；高露洁蜂胶--有润滑效果，据说可以缓解摩擦；云南白药--也是为口腔溃疡准备的！反正多买几种换着用就行！
七七八八说了这么多，没觉得自己以前这么唠叨啊，呵呵！

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