多余说：
因为一直有人在后台要目录，所以就做了一个。
但是跟你以往见到的目录可能不太一样，这里不是简单集合了所有已经写完的推送，而是根据个人成长的需求分成了四个阶段，准备期，止损期，上升期，优化期。
在每一个部分里我列出了想要写的内容（包括后台留言想要聊一聊的内容），以及它的“用处”，方便你对照着找。所以里面不仅有已经写完的推送，更多的是还没写的。
会把没写的东西都列出来，主要有三个原因：
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一方面，想有个清晰的规划，让有需求的人可以持续关注，不需要的人可以不要在这里浪费注意力；
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另一方面，提醒自己不要盲目追热点，老老实实填坑，你安心我也安心；
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还有一方面想告诉留言的读者，你的问题我收到了，会慢慢写。但是如果太久没更新的话记得催一下我。
当然了，我只是一个刚刚出海的小学生，写的东西还很幼稚，谈不上指教，只能算是在路上的一点心得记录。如果能帮到你当然最好，如果有什么不妥之处，也欢迎你留言或者私信，将更高明的见解分享给大家。
以下内容仅仅针对个人生活和成长，和写作相关的内容在另外一个目录里。需要的话可以戳标签栏跳转。
以上。
李多余
2019年3月31日
一、准备期——基础
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关于为什么要拒绝成为一条咸鱼（相当于做好心理准备）
相关推文：
《这几条生活的真相，让我被人追着骂》（近期更新）
《不努力，行么？》（近期更新）
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观察你自己（相当于整理背包）
目的：了解自己的长短项和身体习惯，为后续的行为准备好你自己
包含内容：为什么要观察自己；如何做这件事的方法论；相关工具的测评和推荐；后续效果反馈；其他。
相关推文：
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找到自己适合/喜欢/理想的生活（相当于确定朝哪儿迈开第一步）
目的：寻找到你的热情所在，为未来的生活寻找方向
包含内容：真的有必要做这件事么？如何做成这件事的方法论；相关工具的测评和推荐；后续问题的解答；其他
相关推文：
《知乎万赞：如何才能弄清楚自己到底想要什么？（最新优化版）》
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如何靠近想要的人生（相当于选择交通工具）
目的：综合梦想、实际能力和职业与生活，寻找一些可行的前进方式。
包含内容：如何建立你的个人成长框架；如何做有效的规划；一些别人的案例参考；其他
相关推文：
《干货|如何建立一个属于你自己的成长框架图》（近期更新）
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关于如何使用工具（相当于准备好工具箱）
目的：明确工具的意义，以及如何去使用它们。不盲目花钱花时间
包含内容：确定“工具”是什么；如何选择工具；如何使用它们；测评与推荐
相关推文：
《一些有用但被你所忽视的废话》（近期更新）
二、止损期
迷茫、焦虑、后悔，当负面情绪的风暴来袭，要如何进行预判并且尽量控制自己别被拖垮？
挖坑目录：
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关于拖延：《拖延一周还想努力，拖过两周直接放弃》
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关于暴食：《“想吃东西的心情，如同犯了毒瘾”|关于暴食我所经历的一切》（近期更新）
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关于不自信：《来，你夸我一句试试》
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关于抑郁：《我抑郁过，但绝不软弱》（近期更新）
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关于迷茫
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关于焦虑
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关于完美强迫症
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关于手机依赖
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关于社恐
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关于过分在意别人的看法
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关于同侪压力
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其他
三、上升期
工作，学习，自我管理，一些有帮助的思考和经历。来自我，我的朋友们，我所见到的大佬，书籍，以及一些真实的故事。
挖坑目录：
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关于工作的一些思考：《答应我，永远别用“工作”来打发人生》
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关于求职和跳槽
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关于兼职（渠道和精力）
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关于自制力
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关于专注力
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关于坚持
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关于溯源学习力
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如何立一个不会倒的flag（有效的目标设定）
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如何更好地学习（有效阅读）
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如何做笔记
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如何让自己有逻辑
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关于身材管理
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关于时间管理
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关于精力管理
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读书的笔记分享
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一些关于表达，我曾犯过的错误
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其他
四、优化期
适当的减速是对系统的优化。学习享受生活，不论一个人两个人，能够过得丰盛快乐就是最大的成就。
挖坑目录：
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一个人可以怎样过得有趣
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两个人可以怎样过得有趣
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关于脱单和感情的一些思考
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关于旅行
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吵架指南
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送礼指南
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道歉指南
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哄男友指南
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撩汉/撩妹指南
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如何从兄弟变软妹（拥有女人味）
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大学生活的tips
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书影购物旅行推荐
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活动和社群
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其他
多余碎碎念
以上内容，我得说实话，都有用。
但都不必要。
事实上，我所知道的很多成功人士，其实没有思考过任何问题。他们总是找到一个方向就埋着头扎进去，要么成，要么死。
凡心所向，素履之往。一腔孤勇也能打个天下。
但是你也必须知道，这种方式对于个人的能力和品质有很高的要求。比如毅力，领悟力，敬业心，抗打击能力，以及不管不顾的大无畏精神。
而对于绝大多数人来说，穷其一生努力，到头来都只能是一个普通人。
所以有没有这些内容其实都不重要，你都要往前走。
只是有这了本“手册”，在孤独的旅程里可能会多一点安慰罢了。
所以，谢谢你关注我，也欢迎你取关我。因为我相信如果真的有这么一天，那一定是因为你已经变得很好，不再需要我的陪伴了。
而这正是我存在的意义。