方法一：
1.这是mysqlfont 连接工具 ，选中表右键点击 输出-》csv文件
2.选择导出的文件为ANSI型，因为csv文件excel打开的默认编码方式为ANSI这样可以防止中文在excel显示中乱码
3.在excel中将数据整理完毕后记得在前面添加一个空列，因为plsql默认第一列是序列， 然后选中所有包括空列，复制ctrl+c
4.打开表的编辑页面，并选中第一行，粘贴ctrl+v
5.点击对号，验证数据是否能够插入
6.如果可以插入，在点击plsql左上角提交事务按钮，完成。
第二种方法
1、选择tools->text importer....
2、选择第二个Data to Oracle选项卡，然后选择Open Data file....，选择要导入的csv文件，确定
3、选择对应的owner和table，将字段一一对应，最后点击下方的导入，数据即导入到了选定的table中了。
个人推荐第一种方式，第二种容易出错和乱码