美国加州教育部五年的调研结果表明，体能成绩好的学习考试成绩也同样好。因此，虽然父母可能无法立刻改善孩子的经济状况，但鼓励孩子保持健康体能的生活方式可以让孩子有机会获得更好的成绩。体育活动对记忆力、注意力和课堂行为都有积极的影响。要让孩子赢在体育课。如果你问别人，当孩子中学毕业时，你希望他们具备什么知识和能力？他们会说，我希望他们具备沟通能力，我希望他们具备在小团队中工作的能力，我希望他们有解决问题的能力，我希望他们有抵抗风险的能力。而这些能力往往可以在体育课上学到。研究结果多次证明，运动不仅仅对身体好，对大脑也好。更好的体能等于更好的注意力。每当我们承受巨大压力，快要崩溃的时候，知道自己在陷入困境时还有某种东西可以依靠，知道自己可以通过运动来排解，这绝对能让人松口气。