準備工作：
A. 把 Windows 7_32bit ISO 解压到：
E:\Win7_32bit\
B. 把 Windows 7_64bit ISO 解压到：
E:\Win7_64bit\
C. Windows XP 可引導介質（光盤、U 盤、移動硬盤……）
1、Windows XP_32bit –> Windows 7_32bit
A. 没技术难点，在Windows XP_32bit环境里直接运行：
E:\Win7_32bit\Setup.exe
<按提示做>
2、Windows XP_32bit –> Windows 7_64bit
A. 在 Windows XP_32bit 环境里运行：
E:\Win7_32bit\Setup.exe /Installfrom:E:\Win7_64bit\Sources\Install.wim
<注意空格>
<按提示做>
3、Windows 7 -> Windows XP
A. 要用 Windows XP 可引导介质安装了，和全新安装 Windows XP 一样。特别要注意，没经技术处理，不能简单地把 Windows XP 安装到 Windows 7 所在的分区，那样会覆盖 Windows 7 分区的 \Windows\ 文件夹的，会损坏 Windows 7的。除非指定 Windows XP 安装位置，如 \WinXP\Windows\ 和 \WinXP\Program Files\，\Documents and Settings\ 可以不用理会，Windows 7 不用这个文件夹名。
B. 装好 Windows XP 后，进入 Windows XP 运行：
E:\Win7_32bit\Boot\Bootsect.exe /nt60 sys
<注意空格>
<重新启动计算机>
C. 进入 Windows 7，“以管理员身份”运行“命令提示符”，输入以下命令：
BCDEDIT /create {ntldr} /d "早期版本的 Windows"
BCDEDIT /set {ntldr} device partition=C:
BCDEDIT /set {ntldr} path \ntldr
BCDEDIT /displayorder {ntldr} /addlast
BCDEDIT /set {bootmgr} timeout 10
<注意空格>
<最后一行中的数字10，是10秒钟不做出选择，就启动默认的系统>
4、Windows 7_32bit -> Windows 7_64bit
A. 在 Windows 7_32bit 环境里运行：
E:\Win7_32bit\Setup.exe /Installfrom:E:\Win7_64bit\Sources\Install.wim
<注意空格>
<按提示做>
5、Windows 7_64bit -> Windows 7_32bit
A. 没技术难点，在 Windows 7_64bit 环境里直接运行：
E:\Win7_32bit\Setup.exe
<按提示做>
