尽管现在学习、生活压力很大，我们还是必须坚强地活着。
其实,坚强不是咬着牙,不是不能哭,也不是不能发泄。许多时候，我们哭了,闹了,或者找人倾诉了,有的时候还可能选择了逃跑---离开了自己曾经熟悉 的单位和工作,换了新的工作；也可能我们失踪了一段时间,去山里休息旅游；还有的时候,我们可以一个人去唱歌,管他有没有人听,只要唱给自己。这些,都是 为了一个目的,就是调节好自己的灰色心态,丢弃心灵的垃圾,为了新的冲刺做好准备。
心灵的垃圾需要释放,需要卸载。一位北京的著名医生讲课说:“人必须解便,三天不解便,你很可能肚子里装了10斤大便,人不可以背着10斤大米去逛街 的,你却背着10斤大便到处走,那是不利于健康的。”这个比喻用来比喻我们的心灵和思想,就是说,不可以让垃圾在我们的头脑和心里装的太多.必须清除。用 什么来清除呢,就是用正确的思维方法,用哲学的、辨证的方法,用豁达的心胸来解决当前眼下的困难。
还有,人还要具备一种韧性和毅力。实际上,许多事情都在“坚持一下”之中,就可以解决了。比如孩子小,困难很具体,这个就需要坚持。我曾经用一年的时 间,每天早上6点起床,带着孩子去很远的地方上学和工作,中午必须去接,还要安排孩子的午饭，工作学习压力很重，没有人帮助,自己只有坚持,坚持吧！现在 终于过来了。遇到这个时候,很容易产生家庭矛盾,很多年轻的家庭因为这个矛盾,无法坚持了,打打闹闹的,很不愉快,把自己的美好生活葬送在不坚持中了。很 多青年家庭,在结婚10年中有遇到"7年之痒"的难题,就是在第7年左右家庭容易发生婚姻变故,实际上这个时候的家庭困难很具体,孩子小，家务烦琐，女人 焦躁，男人也容易出现婚外恋,女人因为孩子小而苦不堪言,心理憔悴,这个时候不坚持,就容易出问题了。但坚持过后就是晴天，就是大太阳。
再比如工作中一时遇到人际关系矛盾,往往使你心情沮丧，但是如果单位还不错,这个矛盾就要忍耐。
你是骨干,你得到上级的奖励和提拔,都可以成为矛盾的焦点,这个时候,你必须要忍耐来自各方面的压力，因为你要进步。凡是能在别人的误解、羡慕或者嫉妒下忍耐的人，必成大器。
你如果不那么优秀,总是把工作做的很平庸,那么被批评的可能性很多,这个就要检查自己,而不是去怨恨别人。
当然，更多的人是在默默的作着工作，在默默的奉献着自己的才华。我们很多人都仅仅是个普通的劳动者，拿着一份微薄的工资度日。
我记得张雨生有一首著名的歌曲:《我的未来不是梦》：
“你是不是像我在太阳下低头流着汗水默默辛苦的工作
你是不是像我就算受了冷漠也不放弃自己想要的生活
你是不是像我整天忙着追求,追求一种意想不到的温柔
你是不是像我曾经茫然失措,一次一次徘徊在十字街头
因为我不在乎别人怎么说
我从来没有忘记我对自己的承诺对爱的执著
我知道我的未来不是梦我认真的过每一分钟
我的未来不是梦我的心跟着希望在动”。
我知道我的未来也不是梦,但是需要我自己去努力,去争取,去奋斗,而不是去混.去等。没有知识积累,就是机会放在你的眼前,您也无法抓住。如果是努力过,等到老了,才可以说自己的前几十年是没有白过的.哪怕是没有很大的成绩,也是积极生活过的,是快乐的人生。
我曾经尝试着干过许多工作,但都是在很年轻的时候,那时候的不怕失败,是建立在有年龄资本之上的自信,同时,要算算机会成本,看自己是不是承受得起这 种失败。尝试多了,就有了许多的经验和能力,特别是到每个新地方，人际关系都成了“一无所有,从头再来”,那特别锻炼一个人的内心承受力.因为本来你在老 单位已经上到了“三楼、四楼”,结果主动放弃了,又下到了一楼。新的业务和新的人际关系需要学习和建立，因此,特别要对自己有一种信心,才可以忍受许多的 失落。我自己曾经在一个受人尊敬的行业作到业务负责人，后来自己又改行放弃了所有的过去，开始新的努力，那种失落的落差是非常大的。但既然选择了，就走下 去！
现今社会，没有一份工作可以让你一直地呆在一个单位，也许我们变动工作是社会的需要，是自己的需要。因此，有意识地承受人际关系的生疏冷漠是对自己内 心承受力的巨大锻炼。如今那种“单位象个大家庭”的老单位，早已经是没有的了。人们也许不断地在新的工作单位之间奔波。
别人说，一个人一生中，要三穷三富才到老，说的就是不知道一个人一生中将要经历怎样的动荡和磨难，才可能走完人生。这是非常有道理的。
记得一个故事说“某老板曾经很有钱,后来因为一件投资失败使得自己一贫如洗,但是他却不气馁,他在前胸背上一个木箱,沿街叫卖热狗.慢慢地再干起来 了。许多认识他的人都知道他曾经的威风，但他却不怕放下面子而沿街叫卖热狗，后来慢慢地又做了起来”。这样的人的人生价值，就体现在他内心的坚强。
一位老板破产了，他很丧气，但是他的妻子说，“你并没有失去所有财产啊，你还有我们，我和孩子，我们是你最大的财富。钱没了，可以重来，人的内心有了意志，就可以再得到钱财”。这个老板听了，心中很热，充满了斗志，重整旗鼓，再干了起来。
我感到,这样的人,人生态度是乐观的，内心是坚强的,我们需要的,就是在失败以后可以自己站起来的那种内力。
曾经的社会动荡和“革命”打碎了多少人的理想，许多小时侯曾经作着“科学家”、“作家”之梦的人，后来都被赶下了农村，一呆就是好多年，美好的时光就 在那里流失了去，等到有了学习的机会，人都一把年纪了。但是，当同辈许多人去结婚、工作、混日子的时候，另一批人并没有放弃理想，没有随波逐流，他们抓住 最后的机会完善自己，他们有抱着孩子读书的，有放弃个人结婚计划读书深造的，我一个朋友他边工作，边读书，边养孩子，边学习工作的新技术。最终，他们这一 批人把自己打造成自己那个时代的一批精英人物。今天还活跃在各个领域的那个年代的人，都是曾经努力打造自己，没有放弃学习和理想的人。应该说，他们是坚强 的，社会虽然没有给予他们机会，但他们在夹缝中生存，在艰苦中力求作到完善自己。他们忍受了多少的苦，只有经历过的人才知道。
今天，“好汉不提当年勇”，曾经的“英雄斗士”就是不努力也会被淘汰。社会进步的如此之快，不努力学习新技术就跟不上时代，许多新的工作领域都是伴随着技术革命而来的机会。一个不懂的计算机操作和互联网的人，就跟不上时代的步伐。
如今时代带给我们提供了许多的机会，我们可以自由地转换工作，自由地言论，自由地行走，但是，却感到了孤独和冷漠的人际关系。在激烈竞争的社会中，也 许学会内心自我平衡比学会别的技能还要重要。因此，我认为我所以提到“如何坚强、怎么样才叫坚强”，应该是特指在纷繁复杂变化的物质社会中，学会与人相 处，学会正确地对待自己的得失，学会安慰自己的内心，保持自己乐观的情绪。动不动就去死，去跳楼，去放弃生命，值得吗？假如我们没有别人挣钱多，“没有皮 鞋，我们可以穿草鞋，没有牛奶，我们可以吃稀饭，没有大房子，我们可以住小房子”。但是如果没有了心里的阳光，你就是得到了无穷的物质，你也是个活僵尸， 是个行尸走肉。
精神的健康比物质享受不知道需要多少倍，有多大的能力、挣钱多少都不应该是痛苦的理由，因为太阳同样照耀在每一个人身上，你为什么不知道去感受内心的阳光呢？
许多人不会哭,却可以选择去死.我想,你连死都不怕,哭一下有什么呢?人活着,是需要毅力的,活着比起放弃生命，不容易得多。就好比爱一个人,也需要毅力,否则你不可能坚持几十年的婚姻。因此,人活着,就是坚强，我们要有勇气活在这个世界上。