首先，坚持读书：唯有读书能够放大格局、改变气质。曾国藩认为，读书可以改变一个人的气质。他曾说过一句极为精到的话：“书味深者，面自粹润。”意思是说，读书体味得深的人，面容自然纯粹、滋润。曾国藩在给他的几个弟弟的信中谈到读书的目的，只为两件事：一是修身养性，包括诚心、正己、修身、齐家，以求无愧于父母；二是精研专业，包括学习诗词文章及其作法，以求保护自己。
其次，坚持写日记。曾国藩坚持每天记日记，反思自己的行为，总结得失。他从29岁时起，至最后一篇日记，即他病逝的前一天，一生持之以恒，从未间断。他在日记中能够毫不留情地剖析自己，反省自己，从而不断修正自己的人言行。
最后，坚持静坐。他用“静坐”的方式养心。即使在战事危急，事务繁忙的时候仍每天坚持不懈。曾国藩讲静坐：每日不拘何时，静坐四刻，正位凝命，如鼎之镇。曾氏体质本弱，入京做官之后，时常头痛、乏力、目蒙，最终却能道德、军功、文章三不朽，得益于其养生之道。