反思录日常精神萎靡

事实

碰上一点淫秽概念，就展开行动

恶果

身体造成严重影响，精神萎靡

反思

从学佛角度，四圣谛来解决。本质在于自身的六根不净。再思考一下和尚戒律，应该就是四圣谛常规错误的总结。提前说明，就是这种错误平常人是不太好克制，只能先限制。如何从自身做到戒色呢？而不是表面上的限制。

1. 它的第一层本质是过度的生理需求。

2. 它可以让思想、眼、心，产生短暂的愉悦。不可以再让其产生依赖。

3. 合理评估女人的美，让健康的美来欣赏，不停留于身体美。