1、前提条件
在appstore中下载安装xcode
2、打开方式
3、页面元素介绍
3、电脑连接手机选中要测试的app
4、选中要测试哪项，双击进去，点击开始进行监控测试
5、主要介绍一下三项
第一个：Core Animation（核心动画）
Core Animation工具是用来检测Core Animation性能的，我主要用来看fps（一秒钟渲染多少帧 Frame Per Second = FPS），也就是滑动时查看界面是否卡顿。
一般FPS是60左右，过于低的话需要进行优化，当低于45时，用户一般是可以觉察到卡顿的，当低于20时，卡顿是特别明显，甚至影响使用了（之前测试过个位数fps，那感觉想让我摔手机）。
举例如图：
当停止不动时，fps为0.开始滑动时，fps会不断变化。
PS：这里测试界面卡顿，还有另一种更便捷的方法，借助第三方封装的一个label，可以在界面实时看到fps，而不需要借助Instruments。
下载地址：Github地址
第二个：Leaks（内存泄露）
这个也比较常用，用来查看app运行期间，那些代码产生内存泄露。
内存泄露 memory leak，是指程序在申请内存后，无法释放已申请的内存空间，一次内存泄露危害可以忽略，但内存泄露堆积后果很严重，无论多少内存,迟早会被占光。
PS：如果找不到，可能移到底部区域了，如下图：（xcode新版本会这样布局）
其中，绿色勾表示运行正常，没有内存泄露，如果有泄露，会自动显示❌，下面我找一张有泄露的图
按照我上面的方式设置完，点击❌，会定位到代码处，我们就能看到具体大概到代码位置了，然后对应去修改。
PS：这里我讲一点可能很多人没注意到一个点，就是关于AFNetworking3.0下存在的内存泄露。
如果你在每次使用时，都是重新
AFHttpSessionManager *sessionManager = [AFHttpSessionManager manager];
可能就会有这种问题，不管你是直接使用，还是封装后使用，只要用的时候是每次都申请一下sessionManager，就会有这种问题。
解决办法就是：对sessionManager进行单例处理，就可以避免。
参考文章戳这里：
第三个：Time Profiler（时间分析器）
用来检测app中每个方法所用的时间，并且可以排序，并查找出哪些函数占用了大量时间。
页面如下：
我测试等demo内容比较少，所以数据不多，测试的时候，勾选右边红框
Separate by Thread：每个线程被单独考虑。这能让你知道哪一个线程占用CPU最多。
Invert Call Tree：选中该选项后，调用栈会自上至下显示。这通常是你需要的，因为你想知道CPU花费时间的那个最深的方法。
Hide System Libraries：选中该选项后，只有你自己app中出现的符号会被显示出来。
然后就可以分析代码各阶段或者具体代码分别执行多长时间了。