通常来说计划任务触发器会比简单触发器的使用频率高很多。如果你的任务是需要基于日历每天定时运行，那你就应该使用计划任务触发器，例如每周五中午12：00执行任务，或者每天早上9点执行任务。
计划任务表达式(Cron Expressions)
计划任务需要使用计划任务表达式(Cron Expressions)来定义。计划任务表达式是一个字符串，它又7个子字符串组合而成，这7个子字符串有空格符间隔，分别表示计划任务触发时间的7个部分
第一位 – 触发时间的秒数
第二位 – 触发时间的分钟数
第三位 – 触发时间的小时数
第四位 – 触发日期是一个月中的哪几天
第五位 – 触发月份是哪几个月
第六位 – 触发日期是一周当中的哪些天（周一 – 周日）
第七位 – 触发的年份（可选参数）, 用的比较少
例如：
0 0 12 ？ * WED
表示每周三中午12:00执行一次任务
计划任务表达式的7位子字符串，每一位都可以使用范围表达式或者指定值
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可选值 |
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第一位 |
0-59 |
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第二位 |
0-59 |
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第三位 |
0-23 |
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第四位 |
0-31 |
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第五位 |
JAN, FEB, MAR, APR, MAY, JUN, JUL, AUG, SEP, OCT, NOV,DEC或者0-11 |
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第六位 |
SUN, MON, TUE, WED, THU, FRI, SAT或者1-7, 1表示周日。这里也可以使用范围, 例：”MON-FRI”, “MON-WED, SAT” |
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通配符
计划任务表达式中可以使用通配符
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通配符 |
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* |
所有可选值 |
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? |
表明没有特定值，只能用于第四位（day of month）和第六位(day of week) |
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/ |
增量，例如分钟位字符串0/15,表示从0开始，每15分钟触发一次，即每当分钟数为0,15,30,45时候触发任务 |
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L |
只能用于第四位(day of month)和第六位(day of week) · L单独使用在第四位，表示指定月份的最后一天 · L 单独使用在第六位，表示周六 · L 使用在第四位，但是前面有指定数字，表示指定月份的倒数第几天，例如6L, 就是指定月份的倒数第6天 · L使用在第六位，但是前面有指定数字，表示指定月份的最后一个周几，例如FRIL, 表示指定月份最后一个周五 |
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W |
只能用于第五位, W在这里的意思就是取指定月份离指定之天最近的Weekday(Mon-Fri), 例如15W, 表示离指定月份第15天最近的非周末日期 |
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# |
只能用于第六位，表示指定月份的第几个星期的某天，例如6#3, 或者FRI#3都是表示指定月份的第三个周五 |
一些表达式的例子
"0 0/5 * * * ?"
每5分钟运行一次任务，永不停止，除非触发器指定了EndAt
"10 0/5 * * * ?"
每5分钟又10秒，运行一次任务，永不停止，除非触发器指定了EndAt
"0 30 10-13 ? * WED,FRI"
每周周三周五，10：30， 11:30， 12:30， 13:30各运行4次任务，永不停止，除非触发器指定了EndAt
"0 0/30 8-9 5,20 * ?"
每个月的5号，20号，上午8:00，8:30， 9:00， 9:30各运行4次任务，永不停止，除非触发器指定了EndAt
使用代码创建计划任务触发器
使用TriggerBuilder的WithCronSchedule方法，可以很容易的生成一个计划任务触发器
例：
TriggerBuilder.Create()
.WithIdentity("trigger3", "group1")
.WithCronSchedule("0 0/2 8-17 * * ?")
.ForJob("myJob", "group1")
.Build();