问我如何管理欲望，过简单生活?我的答案是：你要先学会品味人生，品味的同义词，就叫做体悟内涵。
人为什么有这么多欲望?
事实上，我们每一个人在一个社会。就像进入一个自助餐(buffet)店，食物很的多。可是正确的吃法，是根据个人喜好去挑选，而不该是把全部菜都吃光。
人生本来就不是什么都要拥有，每一个人都该去选择。
重点是，你是否有足够时间去品味出他的内涵。打个例如，我们吃东西常常吃得非常快，结果你的注意力都在说话，食物就这样非常快从嘴巴到喉咙。你对食物是没有感觉。又或者，你把自助餐的菜色都叠在一起，味道都混在一起了，这样怎么会真正享受到它的滋味?
你要专心吃饭，你要慢慢吃饭。才干体会到每道菜的滋味。假设没有体会，等于是白做、白吃。
就像是吃东西你都不消化。你永远都会认为饿，总想要去追求什么。
我先谈我自己如何生活。
我周末都在家里，也非常少应酬。可是我认为我的生活非常有满足感。
我假日就是歇息与看书。
看书最廉价，可是能得到喜悦感与成就感，当我看到新知，会非常高兴啊。有些时候，我读读读。读到有悟的时候，会把书阖起来，停下来。回忆我体悟到的滋味。
要会自己拟菜单。假设每一个都要，就总会有遗憾。
我也不买名车，或是蒐集什么骨董、别墅。
有时候也会想，买辆跑车玩一玩。
可是又想。到最后是车子伺候我，还是我伺候车子?
由于你每一个礼拜要去发动它一下，所以回过头来，变成它的奴隶。
我旅行，景点越少越好。我非常喜欢玩相机，可是我出去都不照相。你忙于照相怎么赞赏?我看非常多人下车，哇。都劈哩啪拉的忙着照相，照完就上车、走了。那究竟在干什么?仅仅是为了回去能看好照片。那你干脆不要出门。在家看DVD或是电视就好了。假设你拍照是为了到此一游，那也是表像的事情。
非常多人想住豪宅，可是你细致想想。豪宅通常都在非常郊外，你都先经过非常脏乱的地方。然后才到家，大概你是先经过这样的偏僻的地方，回到家后，才会认为，哇!好棒。可是我不要，我认为会让人真正enjoy(享受)的，是你从头到尾非常comfortable(自在)的环境。所以我去住国父纪念馆那边，经过与出去都是林荫大道。这就是价值观啊!你要哪一个。你要做出选择。
我非常难忘的。另一碗白米饭的滋味。
有一次我去日本。看到日本人吃一碗白米饭配上两个酱瓜，我认为他们怎么这么可怜，但是他们却吃得津津有味。
后来我拿起饭来吃，也认为好香。
原来，日本人吃饭是一道菜一道菜品味。他们把饭当作一道菜。
单纯把饭拿起来简单的吃时。反而滋味就出来了。后来我就看，人家吃西餐，为何杯子一堆，一定有一堆水，聊了之后才知道，他们每吃一道菜完了，就要漱口，让你吃每道菜之前能够fresh(又一次開始)，不会把上面一道菜跟如今的菜混在一起，才干真正品味每道菜的滋味。
如今社会像是花花世界。你会发现这个非常美丽，那个非常好玩。就像是不会吃自助餐的人，进入buffet餐厅时，每样都要吃，结果吃到最后究竟哪个味道好?
不知道。由于大家都把菜堆在一起，然后，吃得非常撑，肚子非常不舒服的走出来，最后还要付钱去减肥。
我吃自助餐。事实上就吃几样。我的习惯是。我一定现场走一趟，了解有什么东西，我想好我要什么。我知道凉菜我要什么，主菜我要什么。甜点我要什么。
我等于自己列自己的菜单，做一个正式的西餐吃法。每一个人都要学习会列自己的菜单。
卡拉OK唱久也不稀奇。从工作中体会充实感。品出工作滋味。
你说这样太理性。不，你错了，事实上非常多东西你都规画完，你就OK啊。你才干真正非常enjoy。不规画好，你就会一天到晚懊悔，你就卡卡的，你做了，时间与金钱都花了。可是满肚子的气。总认为有遗憾。
你问我年轻人该如何開始驾驭自己的欲望。或是做到上述的层次。
我建议，把工作当作一个基本的生活主轴。当你在工作过程中。你多了解一些事物，你会有充实感，那就是味，品味的味。
你也可能在工作中，发现一个新的领域，而感到一些喜悦感与成就感，感觉就出来了。
这个东西跟唱卡拉OK有什么不一样?唱卡拉OK你也感觉非常喜悦，可是一个是人家给你钱。一个是你要付钱。非常多人不去体悟一些东西，就会先入为主的去想，工作是辛苦的，唱卡拉OK是快乐的。可是你假如去细致体会内涵。会发现卡拉OK唱久也不稀奇了。
工作，能让你体悟很多其它，能力增长。同一时候产生经济价值。这是一举两得。事实上，连一个餐厅服务生。都是能够去品味出工作滋味。
你是一个餐厅服务生。可是你到一个高级西餐厅看服务生做事，他们进菜的角度都是一样的，不会换来换去，他会等你说话到一个段落，才递菜，如何倒酒也有学问。
他做得好。事实上客人还会尊敬他。会非常想要给他小费。相同是服务生，为什么会有区别，你假设细致去想，去体会动脑筋，品味的过程就出来了。
回到我刚讲的。你要做出选择，并且，不要急。
简单。事实上不简单!应该花时间去认知自己要什么?
如今能让我非常乐的事情非常多。我每次到公司或是离开公司，我都会非常enjoy，外面的人行道那边。我们种了一排树。那边本来是停了一排机车，人走过都要扭来扭去。如今长得非常茂盛，进公司的那一刹那，前后三秒钟、瞄那三秒钟，哇，就非常enjoy。你看到有人走过去非常自在与优哉的戚觉，人会enjoy什么，无非是眼睛张开，所看到非常smooth(平和)的感觉。
你当然能够说，由于我有一定的经济能力，都看过了，所以能够去驾驭欲望。比較早知道自己的价值观，找出自己的菜单。
可是每一个人都该给自己一个机会。花点时间认真的去品味周遭的事物，你才有机会去认知，那些是你喜欢的。你才有机会去拼凑出你的菜单。
人的时间有限，你必须非常清楚自己要什么，别去盲目追寻一些东西。少了一些选择，到后来。反而会让你有很多其它的选择。
简单，事实上不简单。就像工作一样。你要能抓到key(重点)。化繁为简。一针见血，一招毙命。
你对人生欲望。做出抉择时，道理也一样。
联强国际总裁杜书伍--欲望管理心法
简单生活：少应酬，周末散步与看书。不投资骨董与名车，旅行时用心品味，而不是仅仅用相机去纪录画面。对抗欲望，列出自己的菜单。不能样样都想要。