是下班还是留下来再加会儿班?该运动了,但是该去会所,还是在家做瑜伽?是选第一个项目还是第二个?团购还是不团购?提交报告还是改改再提交?最常见的:点菜时,点这个还是那个...这就是所谓“犹豫病”。你有没有这样的经历、或者碰到过不少这样的人?(旁白:问号能少点吗!)
是吧,光看着都抓狂了,所以想必你也同意:在选择中过分犹豫不前是个坏习惯。这个习惯不仅破坏个人形象,还浪费几乎所有人的时间。因为需要我们做决定的事,并不都是像求职or婚姻之类的,一念之差会左右人生的大事,更多的其实是一些微不足道的、高频率发生的小事。如果你在这些无数的小细节上磨磨蹭蹭,会让你每天都比那些有决断力的人落后很多——不,不是每天,应该说“每时每刻”。所以,接下来效率天阶教你如何提高选择效率,降低做决定的成本。
首先,这是个心理问题。看看你是不是有这些心理,它们是犹豫病的五大“病因”:
情况1:完美主义倾向;这个选择不完美,那个也是,也许会有更好的。怎样选结果都不能使你满意,于是”拖拖拉拉“是你的特色,非要到最后关头,否则你一直在纠结。拖拖拉拉永远解决不了问题,追求完美或者捷径,反而是绕了远路,更糟糕的是迷失了方向。
情况2:害怕选错风险;任何一个决定都伴随着风险。可能失败,可能丢面子,可能招致不满,可能……
情况3:什么便宜都想要;是去旅游还是去购物?每个都这么有诱惑。
情况4:无责任感;无所谓,反正有人做决定,我听着就可以了。“随便”是口头禅。
情况5:缺乏目标;完全顺从别人?不舒服。但是我也不知道要怎么选。
上面的每个心理习惯,都可以造成你做事拖拉、犹豫不前、没有动力、失去行动力,最后降低效率,错失机遇。
接下来,找到自己常见的犹豫心理,看看下面的建议:
针对情况1:
修正完美主义怪癖:替换。把“完美,更轻松达成”替换为“稳定的、高产的”,每当到达80分,就停止,紧接着做下一个工作,让自己成为旁人肯定的效率派,你同样能得到很美好的感觉。
针对情况2:
给害怕失败的你:惶恐不安、犹犹豫豫的懦弱形象已经够失败的了,不管你承不承认,你已经没有什么可以失去的了。因为你连行动力都失去了——所以“水至清则无鱼”的下一句是什么来着?对,“人至贱则无敌”,这才是你反败为胜的利器。
针对情况3:
别贪。什么便宜都想占,也要有时间,有能力才行。卖给你一张一定会中500亿的奖票,可你连买它的2块钱都没有……所以先选能够把握的,再把想要的作为下一次的目标,就像股票里常说的,落袋为安。
针对情况4:
别做“虚假的谦逊好人”。如果你总不说自己的意愿,无条件的配合他人,那么不多久,就没有人重视你的感受,更没有人需要你。生活在大家觉得你可有可无的环境当中,渐渐的失去自我和自信。对于效率问题来言,结论就是人人都在浪费你的时间。所以,试着做个痞子,那种不怕得罪人,却还讲点儿义气的让人恨不起来的家伙。
针对情况5:
定个目标。目标对人生有多重要,目标对保持高效行动就有多重要——你随时可以找到大把这方面的资料,但是脚踏实地,先把今天的“紧急重要事项“完成,就是有目标生活的第一步。试试我们的天阶效率手册吧,它对任务强制性的“四象限”划分,能帮助你更有目的、更有条理地完成每天的任务。
最后,效率天阶不得不提醒,在高频率的实践中改善过度犹豫不决的行为,才是对抗老习惯的最有效、最快速的办法。所以坚持个几天,有意识的正在各种小事都试试上面的建议,进行改善犹豫症的强化训练。
但愿本文能够帮你提高效率,节约做决定的成本。