奔跑吧

最近一段时间，感觉身体和精神状态不是很好。

经过了一周的工作时间，疲劳是免不了的。
到了周末，虽然睡觉可以缓解一定的劳累，但却发现越睡越累。

这个时候，我意识到，我进入了一个不好的循环。

不能让自己一直处于这种状态，要去改变。

我试着去跑步，来一个五公里，挑战一下已经疲倦的身体，让汗水湿透全身，冲刷一下毛孔，感受着肌肉的轻微疼痛。

一个字爽。

跑完步，冲一个澡，整个人都精神了，做事情的效率也提升了。

奔跑吧。