早上大风，雷阵雨，5：40就醒了。今年的五一节放假三天：29，30，5.1。第一天，准备看车展，下午买衣服；第二天，上午休息，中午喜酒，下午去大润发看电影；第三天，把自己的工作理一理，尤其是博士报名，是个大事，要尽快落实好。昨晚收拾了桌子，瞬间感到很清爽。所以应该给自己定个任务：每天收拾一处。就像写东西一样，越不想写越没有什么可写的；而越写，越能理顺自己的思路。所以写作是整理思想，指导行动的极好的方式。在我看来，写作还是一种发泄。这种发泄我觉得是读了很多之后，自然而然产生的感想，不吐不快。人是需要修炼的，还是那句话：放纵不会使人放松，只会使人更累。为什么做事很难坚持呢？现阶段我觉得还是要处理好工作休息两平衡的问题。健康和工作（成长）是最重要的两件事，应该投入很大的精力。好多道理自己明白但没有做到，一方面的原因是没有强化，形成自己的理念。这些道理暂时总结一些吧：
1. 身体的强健程度决定了人对于事物的心态。所以随着年龄的增长，很多人就逐渐认命，不愿意去做事，更不愿意去学习新的东西了。人要保持活力，保持学习的心态很重要。在单位里面，看到很多老人职务上如果没有进步，也没有希望，对待工作就得过且过，应该理解他们，自己如果到了那个程度，说不定也会这样。为什么生理上的病痛会加重抑郁症，就是因为没有良好的物质基础（身体健康）作为支撑，人就没有做事的能力和动力，会感到自己一直在走下坡路。所以看到现在身边好多处级干部，基本都有自己的健身方式：有的打篮球，有的打羽毛球，有的长跑走路。体育运动一方面健身，另一方面也是交际的极好方式，更是自我品味的一种展现。对于搞学术研究的人来说，体育运动更是放松精神的极佳方式。会运动，会健身的人，定然对学术业务有很大帮助。
2. 阻挡我们成功，成事的唯一原因就是时间，练习，参考一万小时天才理论。过去读书，上网，希望找到成事的秘籍。后来看的多了，才发现，智力、技巧、秘诀固然很重要，但最重要的是时间。每一个人的时间都是有限的，要想在某一领域做好，必然需要足够的练习。练习到达一定程度了，很多事情自然也就领悟。所以有限的时间专注于某个领域，休闲时注意扩展知识面，这样也许就是更好地利用时间了。坚持很难的，那就从简单的坚持做起。最近常常在思考的问题就是自己的时间究竟花在哪些方面最有效益，同时不影响生活的幸福程度。大致考虑了一下几点：一是健身，上面已经提到，身体健康的物质基础重要性，当然这个健身是广义的，包括主动健身，营养，利用一切可以利用的时间健身，休息，保养等等，全套解决方案；二是工作，职务的晋升，这需要在做好日常工作的同时，多写，多总结，多学习，多观察，多积累，找机会；三是专业提升，短期内就是博士学位和副高职称，这两块都是极耗时间的工程，需要抓住平时一点一滴，尤其是晚饭后两小时的时间，不贪多，争取一个晚上只做好一件事就行了；四是个人兴趣和生活质量，包括英语日语的学习计划，旅行，读书，练习书法，学习音乐和绘画，扩展知识面，写作等等，这些其实也是非常耗费精力的。所以做好时间管理，平衡生活工作各个方面，注意记录和反馈，利用时间取得胜利。
3. 克制休闲的欲望，让自己动起来，有所创造，是非常有成就感的事情。大脑总是意志薄弱，可能跟大脑疲劳的状态有关。经常晚上回家，就只想上上网，看看轻松的东西。其实对于自己一点没有进步，没有助益。偶尔性起，收拾收拾东西，整理整理环境，拖拖地，干点活，经常收获很多成就感。所以可以理解为什么有的人就是勤快爱干活爱做事，有两个女同事就是这样。做事的过程必然是有点累，消耗体力和脑力的，但成就一般都是非常喜人的，而且很容易成瘾，让人有不断进步的欲望。话说回来，工作之后，大家普遍还都是变得懒散许多，因为没有压力。所以稍微有人愿意动一点点，就能取得比别人大得多的成绩。但是整体和以前的自己相比，还是懒散的多的。为什么有人能发表这么多文章，就是克制，自制力，加时间的投入。很多时候人只在感受到时间的紧迫，年龄的危机感的时候才愿意努力，虽然为时不晚，但是如果早些呢？可能人生就是另外一个样子。另外还有一点就是，什么事自己没做过，千万不要轻易指指点点，人做事都是要经过练习的，不容易。
4. 写作只要开始，就能很容易进行下去，真是开头难。这篇文章，写了第一句，后面就不知道怎么写了。但是突然想写，就硬着头皮，脑子里想什么就写什么，不去太多地考虑结构与谋篇布局。结果，洋洋洒洒写了这么多。所以很多事，特别是写作这事，一定要开始动笔，动笔之后文章自然就流淌出来了。当然平时的积累也很重要，培养自己的阅读分析能力，写文章自然就调理清晰。文章的清晰，也意味着人思路的清晰。这和工作是一样一样的。以前自己很幼稚，做事情特别是工作中的事有很多模仿和表现的成分，现在的i自己理性了许多，考虑问题相对比较全面，做任何事情都有相对清晰、清醒的认识，考虑一件事情的起因和结果，目的以及做事的方式，尽量以消耗最少的资源，达到最大的成果，尽量不为了表现无谓的消耗资源做无意义的事情。就这一点上，根据我的观察，我们的大领导头脑是非常清醒的。也看到自己以前非常糊涂，对事情了解不透彻。
5. 读和写，读书，系统学习思考；写作，整理自己思想，明确自己的行动。尽量少接触网络。人是螺旋式上升的，现在如果继续让我读专业的书籍，我想我会跳出书本读书本，不再有畏难心理。诚然有的内容比较艰深难懂，但是有网络啊，可以查查国外的类似参考书，可以思考作者写这书的目的和心态，考虑作者写作时的想法。这些对于阅读无疑是大有助益的。所以读书时就要从旁观者的角度，不要低估自己，站在作者的位置思考他的想法。能写成书的，必然是经过归纳的，至少具有系统的逻辑框架的知识，所以多读书必然比多上网好的多。而写东西，可以让原先在脑子里面的一个个碎碎念或者想法明确化，具体化，清晰化。所以把想法写出来，其实是非常非常好的对想法的一种梳理。不用担心，不用考虑太多，不用想着Evernote，想着本地存储，想写了，直接上博客，写就是了。写完再复制保存。
6. 不要低估环境对人的影响力，尤其是我这种意志不坚定的人。所以要读书学习，找个读书学习的地方。对于大部分意志不坚定的人来说，环境还是非常非常重要的。看看大学为什么图书馆那么多人就知道了。没人打扰比有人打扰时效率高多少我也不用说了，自己都非常清楚。所以，如果想做一件事，不要怕麻烦，赶紧找个能做事的地方，然后深呼吸，自我暗示，什么都别想，然后着手开始做这件事。只做这件事。为什么在办公室从事管理工作的人静不下心？当然是环境。所以，花时间为自己创造一个好环境。很重要。
7. 努力学东西，学专业，让自己变得更优秀，才更有筹码。记得要给自己适当的激励和反馈，没有反馈是阻挡学习的重要原因。
8. 坚持外语学习，提高水平，本身是对一种文化的了解，是极有趣的事。看似辛苦的事情，其实一点都不辛苦，只要开始去做。
9. 一次只做一件事，专注地做这件事，做完它。
10. 只要能记录下来的，尽量记录下来。不要相信自己的记忆。