1、下载unetbootin-windows-585工具，网址如下：
2、unetbootin-windows-585制作U盘启动盘
准备好1个4G的U盘，格式化。
打开unetbootin-windows-585.exe工具软件，如下图所示：
然后点击上图的【确定】按钮，开始制作U盘启动盘，如下图所示：
等待至如上图所示的进度时，点击【现在重启】按钮，重启电脑，记住不要移除U盘，事先将BIOS设置为USB启动。
制作后U盘中的文件如下图所示：
很悲剧的是我将我的电脑Boot启动首选项改成U盘启动后，选择【Install Ubuntu】，提示我按下Tab键编辑Options参数，我试了，但是无法进入Ubuntu12.04安装界面。之前我曾今在Win7系统下UltraISO和ImageWriter工具制作U盘启动盘都没正常启动。
最后索性改成Win7下硬盘安装Ubuntu12.04双系统了，参考了CSDN博主EPhuizi的这篇文章：安装双系统-win7-CentOS6.2推荐方法 ，成功解决了安装Win7和Ubuntu12.04双系统的问题，不过使用U盘安装Ubuntu12.04系统还没有得到很好的解决，网上有很多人提到的方法在我这不适用，主要是U盘引导Ubuntu12.04无法进入安装界面。
参考资料：
1、百度文库 win7 u盘安装ubuntu13.04双系统
WIN7下硬盘安装Ubuntu_12.04双系统教程[图文]
2、CSDN博客 win7下使用u盘安装ubuntu12.10 UltraISO制作