想使用apt-get方式下载安装的，可是初学菜鸟，怎么都实现不了。因此搜集网上的方法，步骤如下：
1. 先从adobe主页上下载当前的版本 install_flash_player_11_linux.i386.tar.gz
2. 解压缩得到libflashplayer.so 和 usr文件夹
3. 将libflashplayer.so拷贝到firefox安装目录中的plugins目录，Ubuntu13.04 Desktop版位于 /usr/lib/firefox/plugins
4. 将usr文件夹中的所有文件复制到系统原有的 /usr目录中。
5. 重启 firefox 即可