【断舍离】

断舍离实操起来很容易，一开始可以集中精力整理一个小场所，时间不多就能看到成效。精读君试过，收拾后很有成就感和愉悦感。

如果你需要更具体的整理技巧，譬如厨房怎么整理、衣柜怎么整理，可以去看看山中英子的《断舍离》系列，或者是近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》系列。

【少就是多】，给工作和生活做减法。

断舍离的核心指导原则是：以自我为轴心，把时间轴放在当下。做减法，还要增加一个原则：少就是多。