一、五种能力
1、合理利用与支配各类资源的能力
- 时间——选择有意义的行为，合理分配时间，计划并掌握工作进度；
- 资金——制定经费预算并随时做出必要调整；
- 设备——获取、储存与分配利用各种设备及其他物质；
- 人力——合理分配工作，评估工作表现。
2、处理人际关系的能力
- 能够作为集体的一员参与工作；
- 能与背景不同的人共事；
- 向别人传授新技术；
- 诚心为顾客服务并使之满意；
- 坚持以理服人并积极提出建议；
- 调整利益以求妥协。
3、获取信息并利用信息的能力
- 获取信息并对之评估；
- 理解, 分析与传播信息；
- 使用计算机处理信息；
4、综合与系统分析能力
- 理解社会体系及技术体系，辩别趋势，能对现行体系提出修改建议或设计替代的新体系。
5、动用特种技术的能力
- 选择适用的技术及设备，理解并掌握操作设备的手段，程序；
- 维护设备并处理各种问题，包括计算机设备及相关技术。
二、三种素质
1、基本技能
- 阅读能力——会搜集理解书面文件；
- 书写能力——正确书写书面报告，说明书等；
- 倾听能力——正确理解口语信息及暗示；
- 口头表达能力——系统地表达想法；
- 数学运算能力——基本数学运算以解决实际问题。
2、思维能力
- 创造性思维，能有新想法；
- 考虑各项因素以作出最佳决定；
- 发现并解决问题；
- 根据符号，图象进行思维分析；
- 学习并掌握新技术；
- 分析事物规律并运用规律解决问题。
3、个人品质
- 有责任感，敬业精神；
- 自重，有自信心；
- 有社会责任感，集体责任感；
- 自律，能正确评价自己，有自制力；
- 正直、诚实，遵守社会道德行为准则。
其他阅读：
1、程序员能力金字塔（仅供参考不唯一）
我们在职场中，要迅速掌握外显的专业技能，搞定工作，这些是开展工作的基础。等我们习得了这些专业技术，就要着力发展基础能力，抓紧一切机会培养它们，让它们快快长大，一旦你有了基础能力，就能更好的完成工作，更好的习得新技能，做出成绩来。
2、工作的能力=基础能力+专业能力
专业能力主要是在某个领域的一些专业知识、经验等，离开这个领域，可能就没用了，严重依赖于经验积累。
基础能力包括方法论、思考能力等，干别的工作也用的上的能力。
问问自己：工作这么久了，在基础能力方面，有什么成长？
这是个好问题。当把自己放在这个场景时，会发现这个问题的价值：如果丢掉了你的专业领域，你在别的地方，还能不能成功？这等同于，如果你的饭碗突然被砸，你熟悉的东西没了，你将依靠什么？
在变化的互联网行业，靠吃老本，靠经验，是不行的，必须要能适应变化的环境，能不断解决新的问题，以新的方式解决问题。
（1）发现问题，快速看到问题的本质，找到解决思路， 是一种能力
你知道“这是个问题”，意味着你知道目标是什么，“好”的标准是什么。然后，正确而快速的分析问题，找到问题的本质，进而抓住问题的关键点，想到解决问题的思路。有目标、标准的眼睛，才能“眼中有活”。没有追求，也就无所谓问题。菜烂了、房子坏了、衣服破了，如果你不在乎，这些都不成为问题。
看到问题，并不意味着都能解决好问题。有些人只看到表面的“问题”，就只能停留在表面现象，无法实质性的从根本上解决问题。看的问题越深，理解的越好，解决的也就越到位。
（2）沟通、组织协调，是一种能力
沟通，是打通人与人之间的信息流，进而有可能调动人的力量。组织协调，是让人和事，按照合理的先后顺序、分工，运转起来，像一个大系统一样，顺畅的运转。沟通，要面对不同的人，处理人的情绪，听懂别人，取得信任，表达自己，互通有无，达成共识，控制分歧。
组织协调，只有理顺了事情的正确的逻辑顺序，才能合理的组织协调。如果自己不够清楚各个环节在整体中的位置、依赖关系，那别人听你的组织，只会是被瞎组织，人家即使非常支持你，也避免不了各种无用功，各种浪费资源，各种不合理的等待等等问题。所以，做好组织协调的前提是自己先知道各个部分的时间顺序，应该是什么样的，应该处在什么位置。
不断取得成功，不断积累个人信誉，别人就会越来越相信你，才越来越能有效的组织人。反之，就是在积累负面效应。
所以，先要自己脑袋清楚，做个明白人。
（3）敢于决断与担当，是一种能力
思考完了，就应该做出合适的决断。决断，就需要承担相应的责任。勇于承担责任，才能让人放心的把事情交给你，不敢承担责任，别人遇到问题也不会找你，因为长此以往，别人知道找你，你也不愿意接受也不能够解决问题。敢承担责任的人，才敢决断。
同时，决断，又需要一定的眼界、见识。不了解情况，眼前尽是无法把握的未知，往往是没法决断的。所以，下面第4点，眼界见识也很重要。
（4）有眼界、见识、知识储备，是一种能力
见过很多东西，见过各种人，有相关的知识储备，有专业的研究，系统性的知识。这对于做出相关的决策，非常有用。
（5）坚韧的精神，目标感，领导力，人格魅力，是一种能力
遇到困难，要有坚韧不拔的精神，真的很多时候，就是放弃的早了点，在坚持一下往往就成功了，提前放弃真的是功亏一篑，因为就只差那么一点点了。
目标感，有目标，行为才会聚焦，做的事情才会接续生长，深耕细作，一定会有收获。
领导力，人格魅力，基石是真诚、勇敢、诚信、公正等等好的品质。
3、解决问题的万能法则
认清事实或现状——挖掘本质原因——构思有可能的解决方案——做出决策从而解决问题。
参考博文：https://baijiahao.baidu.com/s?id=1658976536173046502&wfr=spider&for=pc
参考博文：
（1） http://www.oh100.com/peixun/jichusuzhi/263795.html
（2）https://blog.csdn.net/wuwinket/article/details/81900971
（3）https://zhuanlan.zhihu.com/p/23958801
（4）https://www.zhuna.cn/zhishi/177529.html （职场必备基础能力）
（5）https://www.jianshu.com/p/25d054e27a4d?utm_campaign=maleskine&utm_content=note&utm_medium=seo_notes&utm_source=recommendation （如何提升基础能力，博文中有些书籍推荐，可参考一下）