1.从代码架构角度：具体的任务（run方法）应该和“创建和运行线程的机制（Thread类）”解耦，用runnable对象可以实现解耦。
2.使用继承Thread的方式的话，那么每次想新建一个任务，只能新建一个独立的线程，而这样做的损耗会比较大（比如重头开始创建一个线程、执行完毕以后再销毁等。如果线程的实际工作内容，也就是run()函数里只是简单的打印一行文字的话，那么可能线程的实际工作内容还不如损耗来的大）。如果使用Runnable和线程池，就可以大大减小这样的损耗。
3.继承Thread类以后，由于Java语言不支持双继承，这样就无法再继承其他的类，限制了可扩展性。