打开终端输入代码即可
cd ~
mv .itmstransporter/ .old_itmstransporter/
"/Applications/Xcode.app/Contents/Applications/Application Loader.app/Contents/itms/bin/iTMSTransporter"
update完成后，打开app Loader上传即可。
做完以上步骤之后都不行的话，打开应用程序中的Xcode，按照第三句代码一步步执行，就会自动更新。