让我问你一个问题吧：你上次回家时，大概是一个什么景象，不用太长，只要讲一下进家门前5分钟就好。
你可能会说，这……没什么特别的，我先是右转进入通向我家小区的路，路两旁是常年经营的水果摊，还有一个最近才出现的烤肉摊。路上人很多，经常需要左躲右闪的，沿着路大约走50米，右手边就是小区门口，黑色的铁门还是只开一边，穿过铁门后就到了小区的主路上，因为是个旧小区所以还是水泥地，路两旁的灌木还是没有人修剪，已经超过了大多数小朋友的身高，小区里面的车辆紧紧的挨着灌木，几乎占据了一半的路。再往前走20米就是一个路口，向左转，但必须要走快一点，因为路口旁边的垃圾桶常年都不怎么好闻。再往前走就是小区的自行车棚，我家就在自行车棚旁边的楼里，一单元的入口很好找，因为家住一楼的奶奶把自己的盆栽放在入口的旁边。我家在二楼，也就是说只要上够5+8+8=21级台阶就好了，右手边贴对联的就是我家，开门的时候需要稍微把钥匙抬高一点，这样更容易把门打开。
好吧，其实这是我回家前5分钟的景象，我几乎可以闭着眼睛把上述文字写出来，我相信只要你愿意，你也可以。
那么，我再问另一个问题，如何将你的工作效率提高3倍？
两个问题看起来没什么关联性，但如果你能以回答第一个问题的状态用在工作上，我保证你一定会轻松提高3倍效率。也就是说，你可以尝试一下像描述你回家一样把你要写的代码描述出来，或者说在脑海里面想象出来，然后只要坐在电脑前，把刚才想好的代码“抄一遍”，duang，完成！如果你可以，那恭喜你，你已经掌握了一种特殊技能，也就是我要说的“冥想编程”——在“冥想”状态下完成“编程”，当一切都准备好时，你要做的只是把你想好的代码“抄一遍”而已。
如果你在尝试“冥想编程”时遇到了困难，别灰心，因为至少你可以轻松的描述回家的景象。那为什么你可以容易的描述出回家的场景呢？原因很简答，你非常熟悉你家周围的环境，起码一周五天，一天两次，你瞬间就可以脑补整个过程，一幅一幅流动的画面，帮助你更加流畅的描述整个过程，一切都非常自然，就好像你真的回了一趟家一样。那我们来尝试总结成三点吧（不要问我为什么是三点）
1. 你很熟悉
2. 你很会想象
3. 你很专注
这就是“冥想编程”的三要素！
你很熟悉
对，你必须要非常熟悉，熟悉到每一个细节，就像你闭着眼睛都能记得你家周边的环境一样。项目背景，典型用户，业务逻辑，项目代码结构，模块之间的关系，每个文件的大体内容，设置包括一些繁琐的细节，比如开发常用命令行，IDE快捷键等。这是“冥想编程”的基础，这会帮助你把“冥想”变得更加真实，更多的细节会激发你更加深入的思考，让你专注于当前上下文，否则你会因为某些缺失的东西而停止前进，无法继续冥想。不过这样也好，你可以更准确的发现自己不熟悉的东西，接下来只要尽可能的烂熟于心就好了。
你很会想象
如果我像乔布斯一样有才，那我就……
如果我昨天把手机的电充满，那也许……
如果我没有读研究生就参加工作，那可能……
其实你很会想象，只是你没有发现而已，你的大脑无时无刻不在接受信息的刺激，想象随时随刻都会发生。一句话，一个表情，一种声音，一种感觉，有时只是一个简单的刺激，都可能会引发无限的连锁反应，“脑洞大开”也许就是这个道理。有了想象，静态的图片开始变得鲜活，不连续的记忆片段变得流畅，一切都像被插了电一样。想象是你宝贵的工具，你要做的只是把它用在工作上而已。烂熟于心的细节，加上逼真的想象，会让“冥想变成”更加流畅，更加容易发生。
你很专注
重要的事情说三遍，要专注，要专注，要专注。想象固然很重要，但也经常跑偏，你可能会从今天的早餐想到卖煎饼的阿姨，再想到提着煎饼挤公交被偷钱包的悲惨经历。想象很难控制，就好像你在看这篇文章的时候可能已经开始想象自己用了“冥想编程”之后变得多么牛逼。在“冥想编程”时，不会被打断的想象是最后一步，你需要把整个过程串起来，所以你要专注，而且是异常专注。这通常很难做到，原因很简单：
1. 突然想看看微信朋友圈
2. 接到了诈骗短信或者电话
3. 已经有半个小时没有看公司邮箱了，也许有什么有趣的事情发生
4. 能叫醒装睡的人的快递小哥开始约你
5. 项目组的人突然开始聊些劲爆的八卦
6. ……
这一切都有可能打断你的想象，就好像小心翼翼垒的积木突然倒塌一样，你会突然感到迷茫，之前的想象也许会一股脑的烟消云散。你只能从中断的地方重新开始，甚至从头开始，别无他法。这是“冥想编程”中最困难的一部分，你需要专注，用力抓住你的想象，保证它按照你设计好的方向继续进行下去。努力营造一个安静的环境（或者对别人说我想静静），或者可以小声的重复你想象的事情，声音一方面可以屏蔽一些外界的噪声，另一方面又继续刺激你的想象继续前进，保证整个“冥想”过程的顺利完成。
对我来说，我可以随时随地开始编程，在公交站等车时，干家务时，洗澡时，蹲厕所时，都可以用来编程（当然，我也会控制自己不在开车，过马路，和老婆聊天时开始冥想），第二天上班时，只要把脑子里想好的敲出来就好了，而且因为已经排除了可能遇到的坑或者雷，所以速度和准确率都会大大提高（正可谓是居家旅行，杀人灭口，必备良药）。其实冥想不应该只用在编程上，理论上来说你可以把它用在任何事情上，BA安排一个迭代的story，UX设计某个角色的用户流程，取悦不怎么喜欢你的丈母娘，做一道色香味俱全的美食，或者像我一样写一篇文章。冥想让你更加熟悉你周围的事物，让你拥有更丰富的想象，让你更加专注的思考。我想已经找到了提升我工作效率的方法，你值得拥有。