01
有时候会觉得这个世界过分喧嚣。
因此，越来越多的中国年轻人，开始向往极简的生活。
他们崇尚断舍离，定期扔掉囤积的物品、无用的社交、繁杂的信息。
他们喜欢给欲望做减法，活得克制又简单。
他们认为，拥有越多，生活越繁琐，留白反而更为轻松。
认识一个姐姐，我一直觉得她很酷。
清淡的眉眼自带几分高冷疏离的气质，有种难以言喻的高级感。
平时穿衣色系以黑白灰蓝居多，看上去干净清爽、质感极佳。
不看抖音快手、不玩吃鸡，喜欢阅读小众的杂志和书籍。
严格控制饮食，沙拉和三文鱼是她的最爱，不碰油炸食品和碳酸饮料。
与人交往保持适当的距离感，不会过分亲昵，但也足以让人舒服放松。
看到她，我会想起一句话：
“Less is more，少即是多。”
02
扔掉房间里的杂物
前几天看到一条新闻。
杭州一位90后的姑娘，在酒店的一间房间里住了两个月。
她从不允许保洁人员进房打扫，酒店方担心会有安全隐患，就报警求助。
民警敲门，一个长相甜美、白白净净的姑娘来开门了。
然而，房间里弥漫着一股难闻的馊臭味，眼前的一切更是让所有人目瞪口呆：
十多平米的房间里，堆满了生活垃圾和凌乱的衣物；
一张双人床上，有半张床被方便面盒、吃过的外卖、空饮料瓶所霸占；
床头柜上，半碗粥和一个开封后的牛奶盒已经发黑霉变......
姑娘说自己在附近的酒吧做服务生，因为图方便，就长期住快捷酒店。
这条新闻让我想起哈佛的一项研究：
幸福感强的成功人士，居家环境往往干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱和肮脏中。
那些什么都舍不得扔的人，生活往往会过得麻木而混沌。
我的朋友安安，则是另一个极端。
出差时曾经在她家住过几天，完全被她房间的日系“性冷淡”风格给迷住了。
她家没有多余的家具，一套木头桌椅，一张单人床；
地板擦得光可鉴人，铅笔整齐地码在笔筒里；
厨具和餐具都各归其位，只有在偶尔做饭时才从橱柜里拿出来。
她说，自从扔掉家里大部分杂物之后，每天都感到神清气爽。
就像日本美学家山下英子在《断舍离》中所说：
“用最少的物质，满足最大的需求。”
越来越多的中国年轻人，开始奉行“不持有”的生活。
他们把个人物品的数量降到所需范围内的最低：
一切不需要的东西，扔掉；可以被替代的东西，扔掉；使用频率很少的东西，扔掉。
他们不再囤积便宜货，而是在经济可承受的范围内，买品质最好、最耐用的。
就像《增广贤文》中所说：
良田千顷不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。
删繁就简，让他们告别了忙乱、焦虑，告别了浮躁和拥挤，生活得更加高级。
03
扔掉无用的社交
下班回家的路上，看到昔日职场上的同事发了条微博：
工作一天后的冰镇啤酒，是平凡生活中最美好的小确幸。
配图是他一个人坐自家的阳台，拿着一罐啤酒独酌独饮的自拍。
我会心一笑，给他点了个赞。
在压力日益繁重的城市，我们习惯戴着各种面具。
唯有在下班后独处的时光里，才能放心大胆地展现真实的自己。
回到家里，脱掉鞋子，光着脚踩过客厅的地板。
打开喜欢的音乐，换上舒适的居家服，给自己煮杯奶茶。
一天之中所有的疲惫和烦闷，都在独处的时间里烟消云散。
鹿人三千曾总结过年轻人越来越不爱社交的9条迹象：
不想认识新朋友；
很少维护老友情；
听到消息提示音会烦；
假期只想一个人放空；
对人数超过 4 人的局就不想去；
有人想和自己交朋友会焦虑；
慢热到基本不会热；
完全不知道跟不熟的人怎么聊；
大多数时间喜欢自己跟自己玩。
越来越多的中国年轻人，开始拒绝无效的社交。
他们不再为了所谓的人脉，跑到聚会上跟一群陌生人尬聊。
满嘴客套话、把脸笑僵，互相敬酒、扫微信，但是三天后完全记不清对方是谁。
与其把时间和精力花在酒桌上的觥筹交错，他们更喜欢在独处中默默提升自己。
杨绛先生说：“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。”
删去通讯录列表里从未联系过的人，拒绝一些无意义的饭局。
简单干净的社交圈，可以过滤掉大部分不必要的烦恼。
04
扔掉世俗的眼光
29岁的菜菜，用自己攒了10年的存款买下了一套单身公寓。
虽然被家里催婚，她却有底气地说：
“我自己有房有车有喜欢的工作，没有小红本又怎样呢？”
世上有味之事，包括诗，酒，哲学，爱情，往往无用。
吟无用之诗，醉无用之酒，读无用之书，钟无用之情，终于成一无用之人，却因此活得有滋有味。
90后的辛雨，单身6年了，却将生活过得有声有色：
想去伊豆泡温泉买张机票就下楼，想去清迈吃米粉定个酒店说走就走；
下班后看书、练吉他、花一晚上的时间为自己做一份舒芙蕾，睡得安稳又踏实。
她说：单身久了，就像上了瘾。独处的时间那么愉快，好像也不是非要恋爱不可。
知乎上有个关注度特别高的问题：
现在的男生为什么不追求女生？
点赞最高的回答一语道破：
“如果生命不能浪费到值得的人身上，那么我宁愿浪费到自己身上。”
越来越多的中国年轻人，宁愿单身，也不愿在感情中委曲求全。
就像作家毛利所说：
城市太大，很多人都找到了足够有意思的爱好。
比起这些爱好来，谈恋爱显得又花时间又多余，一个乏味的对象根本不如大城市里发明的各种消遣。
比起捆绑着相顾无言，不如一个人开开心心地沉默。
俞飞鸿曾在某节目中被问道：
“你为什么一直单身？”
俞飞鸿浅笑嫣然、不卑不亢地回答：
“我不觉得这是个问题。对我来说，单身或是婚姻，哪个更舒适就选择哪个。”
人类很多痛苦的根源，就在于对一段关系寄望过深。
寄托在别人身上的幸福，特别容易幻灭。
而单枪匹马闯江湖，也可以将一个人活成一支队伍。
05
周国平说：人生最好的境界是丰富的安静。
我们可以试着告别一些事。
告别囤积症，告别无效的社交，告别花里胡哨却不真诚的情感。
做个“性冷淡”般的极简主义者，让人生变得简洁。
共勉。
更多干货内容请关注：