1. 首先从网页上https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads下载VirtualBox-6.0.0-127566-OSXdmg文件。我一般把下载的文件放到/opt下（如果没有自己创建，以后下载的软件都放在这下，方便管理）
2. 找到/opt/VirtualBox-6.0.0-127566-OSXdmg文件
双击安装即可（这个操作简单，就是不停的下一步，最后完成即可）
3. 安装完成后在自己的启动台（左下角第三个）找到VirtualBox
打开运行，得到如下界面
点击上面的新建,将红色标记的修改如下内容
点击继续，建议内容大小为1024MB
点击继续,后面基本不用修改一直点击继续，最后完成。
点击设置：
在点击上面的存储如下：其中分配光驱选择下载好的Centos镜像http://isoredirect.centos.org/centos/7/isos/x86_64/CentOS-7-x86_64-Minimal-1810.iso
下面主要介绍网络，这个很重要：
首先是网卡1，保持不变，使用的是NAT，这个好处是宿主机断网后，客户机之间还可以联通，客户机和宿主机也可以联通。主要是虚拟机建一个虚拟的网卡。
再建一个网卡2 ，连接方式为Host-only，界面名称为vboxnet0
这个时候有些人发现界面名称选择不了，这时候就要从主页面中Tools右击
点击主机网络管理器
点击create并启动，最后点击关闭。这样界面名称就会显示出来。
最后启动安装Centos，回车建安装，出现一下界面
选择English，点击继续
修改地点为上海，下面SYSTEM点进去，在点击done即可。然后继续
然后输入root和密码以及用户名和密码。
重启即可安装完成。