读这本书已快两个星期，刘未鹏以他广阔的视野，丰富的阅历，将他在心理学方面的思考用朴素的语言写在了这本书上，读过几章后，觉得酣畅淋漓，收获满满。
导师刚推荐这本书给我们读的时候，我就对暗时间这一书名产生了兴趣，觉得颇有一丝神秘感。读过之后恍然大悟，这里的暗时间是一种时间概念。
因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到别人看不到的地方，这部分推理的过程就是你的思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的“暗时间”，你走路、买菜、洗脸洗手、坐公车、逛街、出游、吃饭、睡觉，所有这些时间都可以成为“暗时间”，你可以充分利用这些时间进行思考，反刍和消化平时看和读的东西，让你的认识能够脱离照本宣科的层面。
暗时间可以是生活中的一些琐碎时间碎片，平时我们可能很容易就忽视这些时间，任其流逝而过，这段时间看起来微不足道，但日积月累将会产生庞大的效应，作者刘未鹏在书中阐述了暗时间的重要性：
如果你有一台计算机，你装了一个系统之后就整天把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有。因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程也是一天，运行大数据量计算的程序也是一天，对于CPU来说同样的一天，价值却是完全不一样的。
大脑也是如此。
时间对于我们每个人来说好像都是一样的，跑得一样快，大部分人一辈子所经历的时间也都差不多，但时间的流逝不能代表人的成长，可能两个相同岁数的人，有着不同年龄该有的心理。正如书中刘未鹏所说：“每个人的手表都走得一样快，但每个人的生命却不是。衡量一个人生活了多少年，应该用思维时间来计算。举一个极端的例子，如果一个人从生下来开始就呆在一个为他特殊建造的无菌保护室里，没有社会交往，没有知识获取，度过了18年，你会不会认为他成年了？”作者的话引起了我强烈的共鸣，总感觉现在的年轻人不如以前的年轻人，以前二十出头已能成为家中的顶梁柱，而今我们却还向家里伸手要钱，有一点困难就需要长辈们的帮助，随着科技的发展，我们越来越习惯用机器代替我们思考，“有问题，找度娘”，虽然我们获取知识的渠道变多了，但是我们思考的时间也变少了，渐渐地我们已变得不善于思考。真的CPU运行时间很多，但大脑这块CPU却时常空闲，正是因为我们不再善于利用思维时间，无形中比别人浪费了很多时间，从而实际意义上比别人少活很多年。
能够充分利用暗时间的人将无形中多出一大块生命，你也许会发现这样的人似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么的就是比你走得更远。
是的，常常有这么一些人，你玩的时候他也在玩，他学的时候你也没少学，但成绩就是差了一大截，也许，除了智商差距，更多的是这些人对于暗时间的利用比你充分，当一个人总能利用琐碎的时间思考问题，他很难不在一些领域做到卓越。
要充分利用暗时间，不仅要能够迅速进入状态，另一个很重要的习惯就是能够保持状态多久（思维体力）。
能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态，是高效学习的两个最重要习惯。
这不正是我所缺少的吗，每次开始学习，要很长一段时间才能进入状态，好不容易进入状态后，稍往手机一撇，心中就开始嘀咕：要不先玩十分钟手机放松一下，这个时候很容易就停下学习，开始玩起手机，但网络的世界实在太精彩，一旦拿起手机，就往往忘了只玩十分钟，就算放下了手机，也很难再进入之前的状态了，所以玩十分钟手机，往往要浪费掉三倍还多的时间。因此想要有效地利用起暗时间，就要具备抗干扰的能力。
作者也有提到如何养成抗干扰的能力：
抗干扰能力也是可以练习出来的，上本科那会经常坐车，所以我就常常拿着本大部头在车上看，坐着看或者站着看都可，事实证明在有干扰的环境中看书是非常锻炼专注能力的一个办法:D 另外，经常利用各种碎片时间阅读和思考，对迅速集中注意力和保持注意力都非常有帮助。
我不妨可以试试。
这只是我读第一篇第一节所感，未完待续。