许多人和事会在博士期间干扰你的注意力。他们会花费你的时间，并没有产生任何有价值的回报。他们会阻止你达成目标：完成你的博士学位。
对这些分心的人和事说“不”会让你专注于重要的事情。
电子邮件，电话，会议，访问者，这些都是干扰因素并阻止你专注于手头的工作。你应该将时间当做自己最为宝贵的财产，并告诉别人你可以用于交谈的时间。当你要检查你的电子邮件时，你可以通过自动回复告诉他们，以便他们可以期待日后的回复。
设置打电话所占用的时间。
尽量跳过会议。他们浪费时间。建议改为5分钟的电话或Skype会议。提前询问议程。如果没有，找一个借口不去参加。
如果你恰好参加了会议，请询问会议的结束时间，并告知会议的主持者如果会议延长你将提前离开。
＃行动要点：尝试设定一个特定的时间来阅读和回复电子邮件，比如午餐后30分钟，你的血液大部分集中在胃部因此思维不会特别敏捷。你也可以为文书工作和无聊的官僚活动做同样的规划，比如填写表格和报告。慵懒的星期五下午如何？这时候一般没有多少事情而且你会比较懒。
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* 绝地求生：写给博士生的17条建议
* 作者：胡利奥 *译者：P. S. Zhao
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