1.启动jmeter：在bin下以管理员身份运行jmeter.bat，启动jmeter
2. 创建测试计划：
默认启动jmeter时会加载一个测试技术模板，保存测试计划：修改名称为Apitest,点击保存，选择保存路径,后面的步骤，每次添加或修改了了一些选项，软件并不会自动保存到jmx文件中，所以进行测试后，如果需要保存本次测试选项，要手动到“文件”菜单中保存一下。
3. 添加线程组
右键左边树中的测试计划“Apitest”节点，“添 加”→”Threads”→”线程组”
添加成功后，“Apitest”节点下多了“线程组” 节点,当然这个线程组的名称是可以自己设定的。
4. 添加http默认请求：（用来配置公共参数,不是http请求）
右键线程组，选择“添加”→ “配置元件”→“HTTP请求默认值”，点击“HTTP请求默认值”后
添加成功后，线程组”节点下多了“HTTP请求默认值”节点
这里可以设置主机地址等一下公共参数，比如我们的例子中请求路径前面都是主机地址+index.php,就可以统一在"http请求默认值"里设置
填写默认请求名、服务器、默认请求路径，保存测试计划。
5.添加http请求信息头
这一项并不是必须的，只不过我们的例子中使用了Userid和Token放在HTTP请求头中用作用户验证
右键“Apitest”，选择“添加”→ “配置元件”→“HTTP信息头管理器”
6. 添加http请求
右键“Apitest”，选择“添加”→ “Sampler”→“HTTP请求”
添加成功后，出现新的节点“HTTP请求”，就可以填写具体的请求参数了。
填写完成，保存测试计划
7. 添加监听器：
右键线程组，选择“添加”→“监听器”→“XXXXXXXXX”
可以添加的监听器有很多种，可以添加多个监听器，这里我们添加几个常用的“图形结果”、“察看结果树”、“聚合报告”
添加成功后，“线程组”下增加了几个节点
8. 试运行
点击执行
可以查看各个“监听器”的结果
Label：每个 JMeter 的 element（例如 HTTP Request）都有一个 Name 属性，这里显示的就是 Name 属性的值
#Samples：表示你这次测试中一共发出了多少个请求，如果模拟10个用户，每个用户迭代10次，那么这里显示100
Average：平均响应时间——默认情况下是单个 Request 的平均响应时间，当使用了 Transaction Controller 时，也可以以Transaction 为单位显示平均响应时间
Median：中位数，也就是 50％ 用户的响应时间
90% Line：90％ 用户的响应时间
Note：关于 50％ 和 90％ 并发用户数的含义，请参考下文
http://www.cnblogs.com/jackei/archive/2006/11/11/557972.html
Min：最小响应时间
Max：最大响应时间
Error%：本次测试中出现错误的请求的数量/请求的总数
Throughput：吞吐量——默认情况下表示每秒完成的请求数（Request per Second），当使用了 Transaction Controller 时，也可以表示类似 LoadRunner 的 Transaction per Second 数
KB/Sec：每秒从服务器端接收到的数据量，相当于LoadRunner中的Throughput/Sec
9. 修改线程组的线程数等参数，用于压力测试
点击左侧树形导航中的“线程组”
设置上面几个参数，模拟的总的请求数是：线程数*循环次数。执行一下，用“图形结果”监听器查看一下
样本数目：总共发送到服务器的请求数.
最新样本：代表时间的数字,是服务器响应最后一个请求的时间.
吞吐量：服务器每分钟处理的请求数.
平均值：总运行时间除以发送到服务器的请求数.
中间值：时间的数字,有一半的服务器响应时间低于该值而另一半高于该值.
偏离：服务器响应时间变化、离散程度测量值的大小,或者,换句话说,就是数据的分布.
Note:如果要进行新的测试，为了清除上次运行的结果，请点击上方的扫把。
OK了，可以再添加一些请求线程组，调整线程数和并发时间来进行压力性能测试。