演讲是什么样的一种感觉是激动还是紧张，其实人都有过可怕的演讲经历。当你走上演讲台，台下有那么多的眼睛在看在你，这时候大脑的杏仁体会提醒我们要小心，这就是我们紧张的原因，这时让你摆脱紧张的方法就是把你的演讲变成一个分享礼物的过程。
1、确定你想要的结果，你想通过演讲获得什么
没有目的的演讲就是在浪费时间，要明白你通过演讲去提现什么，例如领导给我们讲话时会说明我们下一步的工作，面试时会说明愿意来我们公司工作，总之演讲的目的越具体越好。
2、演讲后，你希望对方在听你的演讲后是什么感觉：兴奋，期待，启发，信任，这些都能决定你的演讲风格和措辞
3、演讲时设立一个合理的主题，用一些非常小的事情去展开这个话题
4、演讲的要点，在演讲前无论是20分钟还是2个小时，我们要通过123来梳理演讲的要点，没有要点，别人不会记住你说的是什么，演讲中要去循序渐进的引导你的听众去发现你演讲的要点，才会去吸引听众