凡事预则立，不预则废！
习惯对一个人生活、工作、以及成长的影响都是巨大的！
我也时常说：赢得时间的人，能赢得一切。
我希望大家都要谨记：生命和健康高于一切！！！
我们熬夜玩的不是手机，而是命！
很久都没有写关于自己每日时间规划的文章了，感觉现在逐渐抛弃了之前定的一个习惯：每周六进行一周的反思和总结。
最近虽然每天看起来都很忙，但其实心里没有明确的时间和任务规划，想到哪里做到哪里，只能说是在瞎忙，也没取得较好的成效
所以还是要每天把该干的事分都列出来，按照重要级别排序，合理安排时间进行完成既定的目标。
不能无头苍蝇乱撞。
所以还是要把每天的时间点列出来，做到心里有数：
【早上】
6:30 起床 6:30-6:45 洗漱 6:45-7:00 步行到学校 7:00-7:10 健身 7:10-7:25 吃早饭 7:30 到实验室，开始一天的工作
【上午】
7:30-8:20 每隔50分钟休息十分钟
8:30-9:20
9:30-10：15
10:30-11:20
11:20-11:50 吃饭
12:15 到宿舍
12:30-13:00 午休
13:30 之前到实验室
【下午】
13:30-14:20
14:30-15:15
15:30-16：20
16:30-17:20
17:20-17:50 吃饭
17:50-18:10 健身
18:20 到实验室
【晚上】
18:30-19:20
19:30-20:15
20:35-21:10
21:20-21:50
22:00-22:15 跑步3圈，或者操场散步一圈
22:30 回到宿舍
23:00 之前睡觉
每天睡觉时间
23:00-6:30 七个半小时，足矣