刚开始看见这本书，并不会想到这本书会跟我们的专业知识有关，觉得应该是跟我们讲有关时间的故事，但是看到序言我又发现又有一点心理学的相关知识，还教我们如何将信息化与生活连接起来，让我们游刃有余地生活。
由于作者的专业背景，首先他提出了这样一个类比：如果你有一台计算机，装了一个系统之后就把它搁置在那里，你觉得这台计算机被实际使用了吗？没有，因为CPU整天运行的就是空闲进程。运行空闲进程是一天，运行大数据量计算的也是一天，对于CPU而言，价值却是完全不一样的。大脑也是如此。他提出了思维时间的概念，善于利用思维时间的人，可以无形中比别人多出很多时间和生命。真正成熟的人应该到，时间的平等性是没有太大意义的，似乎别人过了一天，我自己也过了一天。实际上，如果你正在学习一门专业，仅仅用你所投入的时间来衡量，很容易产生错觉，认为自己投入了许多；然而有意义的应该是以时间和效率的乘积来衡量。你可以投入很多时间，但是效率低下，会发现毫无进展。把大脑的容量想像成CPU,只有当你给予自己想做的事情最高的优先级，并且CPU满载，那么你的思维时间才算达到极致，这样投入的时间才能等同于实际流逝的时间。
如果你有总结的习惯，可以在每天结束前总结一下自己在某某领域投入了多少时间，不要粗略地去计算有多少天下班之后拿起书来翻翻，因为这样你会发现书是常翻，但领悟却不见得加深。因为看书并记住书中的东西只是记忆，并没有涉及推理，只有靠推理才能深入理解一个事物，看到他人忽略的地方，这部分推理的过程就是思维时间，也是人一生中占据一个显著比例的'暗时间'.你走路、买菜、洗脸、吃饭、睡觉等，所有这些时间都可以成为' 暗时间',你可以充分利用这些时间思考，消化和反刍平时看和读的内容，让你的知深入，脱离照本宣科的阶段。这些时间单看不起眼，但日积月累会产生庞大的效应。历史上一个著名的例子就是苯的结构的提出：德国化学家凯库勒在研究苯的结构时，整日思考苯的结构到底是怎样的，对他来说，大脑的CPU将这件事定为了最高优先级，经过长时间的思考，一天他在书房打瞌睡时，梦到碳原子的长链像蛇一样盘绕，然后蛇咬住了自己的尾巴，旋转不停。他猛醒过来，意识到了苯的环状结构。在这本书中，还有不少作者对于时间利用，个人成长的思考与实践。时间的数量是相同的，如何提高时间的质量，是提高生活品质的关键问题。我们总能看到这样的一些人，他们似乎玩得不比你少，看得不比你多，但不知怎么就是比你走得更远，他们可以在不只一个领域内做到卓越。