双休的周末看了内网的一个帖子：“真心求教：请问你有什么好的英语学习方法？”，里面高票答案讲述了一位同事花了6年的时间英语从嗯嗯啊啊说不出口，到现在可以非常流利的表达自己，还做过一次长达2小时的全英文分享的宝贵经验，分享人英文名是abby，更nice的是在贴上了腾讯会议的分享链接，花了40分钟认真停了她的分享，微习惯真的可以让一件看似比较难的事情不断趋于实现，做了一些笔记分享在这里。
《音乐课》（Music Lesson），作于1877年，这可以算得上是雷顿的最著名的代表作之一。家庭女教师正在手把手教授女孩弹奏曼陀铃。莱顿以学院派极其严谨的态度描绘了音乐课的情景。女教师微微俯身帮助女孩调试琴弦，女孩则依在女教师胸前弹拨着六弦琴。
1、选定英语学习的范围
英语是一门与场景应用关系非常大的技能，语言本身是用以交流沟通，因此一定具备场景性，新人先选定好英语场景，比如旅游、日常沟通、职场、专业文献等。不同的场景，学习的方向和内容不同，因此选定一个词汇范围是首要任务。词汇范围类似小红书首次登陆让你选择感兴趣一样：旅游、新闻、工作、生活等，比如我对于英语的使用场景大多数在：新闻阅读沟通，能看懂双语信息、出国旅游能完成基本交流、工作中能看懂外文资料、对于读和写的需求高于口语需求。因此，我选择了《中国日报双语新闻》和《开言英语》进行词汇的积累。abby推荐了几个可以作为目标词汇积累的范围：《双语》《美剧》《开言》，美剧包括《老友记》《摩登家庭》，根据自己的词汇学习目标进行选取，新手无需一口气选太多，容易造成目标失焦导致低效。
英语学习的整体路线是：
1. 目标词汇范围选择
2. 词汇积累、朗读记忆、回放复习、表达使用
3. 每周复盘、拆解任务、加入圈子
2、词汇学习方法
abby分享了之前的误区：背单词。死记硬背单词是非常低效的，这点相信大部分人都深有同感，刚背诵了就忘记了，在第一部分介绍了英语场景学习的重要性，有场景的关联才能将语言真正理解。那么正确的方法是：
1、摘串
摘串就是从阅读的文章中，选择认为比较有价值，有意义的短句、词汇等，这是重要的输入过程。
具体的操作步骤是：周一到周五每天早上7点到7点半，阅读双语新闻或者其他英语原汁资料，花5分钟从中摘取5个短句放入摘串表格中（建议用腾讯表格或者Excel本地保存），根据摘串的句子进行朗读记忆5次，在第二天利用等电梯时间进行二次回放复习，根据anki软件记录这个短句的复习次数，直到anki记忆完成，这个词汇和表达方式就记忆下来了。
摘串实际上是不断commit向大脑提交“词汇库”，只有词汇库不断增加才能有更熟练的表达方式，因此词汇实际上是一个场景表达方式，这个过程是一个持续输入的过程。补充我的摘串地址（周一到周五，每天1次China Daily摘串）：摘串 (qq.com)
2、朗读
摘串记录后需要及时阅读5次，发声来加强记忆，包括发音规则，强化记忆，形成嘴部肌肉记忆，反复朗读+背诵5次，这个过程也是一个持续输入的过程。
3、复习
词汇当时记住了肯定会有遗忘，为了对抗遗忘需要将这些词汇添加到anki备忘，anki根据遗忘曲线进行提醒，将之前学习的词汇进行复习回放，遵循anki的提醒引导即可。
4、使用
abby也表示表达和使用是比较难的一部分，她使用了51talk，开言外教等课程，参加公司英语角等，不断去创造英文沟通表达的场景，让学习到的词汇大胆表达出来。
3、学习复盘
英语学习是一个持续精进的过程，因此在积累过程中需要一周复盘，每周复盘词汇量是否达到和闭环反馈是否形成，也可以加入每周1次的线上课程，与真人面对面表达，潜移默化提升能力。
4、英语参考资料
[摩登家庭] 摩登家庭 第一季720p|1080p高清BT种子下载 - RARBT种子电影天堂
[老友记] 开言英语 - 致力于打造最实用的英语课程 (openlanguage.com)
[美剧]《广告狂人》
[abby录制文件] 腾讯会议 访问密码：WIU7cq39
[Abby的分享号] Abby的精进周记(31)：2020复盘系列--我的英语精进系统 (qq.com)