登陆数据之前的就不说了
选中数据库，右击---->备份导出----->计划备份
第一次直接点击下一步就行一直到
这个界面，我选的是 所有目标使用同一文件，你们可以选这个也可以选压缩备份文件，回Prefx SQL flenames with timestamp这个勾选上点击下一步
DML选项就点击生成完整的insert语句就行点击下一步
点击字符集
在这一定要选择utf8mb4要是选utf8自动导出的数据中文最后一位会是乱码，然后点击下一步不用管在点击下一步
黑的是必须点上的，红的是log的路径然后下一步
黑的是 你执行备份文件的路径，会在这个路径下生成一个（.xml文件）不要是中文的就行，红的是随便写，但是最好写有意义的这样方便后期更改
点击完成，会进入到这个界面，点击计划进入到计划界面，点击新建
然后在计划任务中选择你想要键的任务，开始时间就是什么时候开始执行，然后点击确认就行了