序：自觉才能自由 卢勤
自序：孩子一自觉，父母何必逼
第一单元 更新观念：管孩子不如让孩子学会自己管
第一章 千般逼万般宠，不如孩子自己懂
1、不给他买心爱的玩具——人生教育从“挫折课”开始
2、孩子是父母的宝贝，但未必会是社会的宝贝
3、战胜绑架：你也许能为孩子提供天空，但你无法提供他腾飞的翅膀
4、“替孩子等于害孩子”
5、从“要我学”到“我要学”
6、“试者生存”：鼓励孩子练“胆商”
7、越能调整自己，越能改善世界
8、自我负责的三大要点
第二章 最好的教育，就是让孩子自我教育
1、我无法代替你学会游泳，更无法代替你成长
2、写作文的意义：不为当作家，而为开展自我教育
3、鼓励追星，但必须追求光环后的精神
4、要管好事情，先管好心情
5、自我管理最重要的三句话
6、68万字自我管理日记背后
7、让管理与自我管理比翼齐飞
第二单元 改善方法：少一点“应该”，多一点“怎么办”
第三章 从游戏和解决问题中练出聪明
1、4岁可学方法论，6岁可学辩证法
2、扫地也可扫出创新来
3、有智慧，不怕别人来“欺负”
4、只要思想不滑坡，方法总比问题多
5、学会“找方法的方法”
6、独立思考，勇于说“不”
7、弱者抱怨世界，强者解决问题
8、问题不是烦恼的源泉，而是成长和创造的机会
9、吃别人一堑，长自己一智
第四章 越能让孩子学会做人，孩子越能快乐顺利
1、“长大”的第一标志，就是学会关心他人感受
2、你要别人怎样对待你，你就先学着怎样对待别人
3、越会感恩的人，越能得到生活的祝福
4、“让别人因为我们的存在而感到幸福”
5、做正常人、做能干人、做有贡献的人
6、告别“战争型人格”，学会“正面沟通”
7、乐于分享，乐于分担
8、不因别人脸色改变积极态度，而要用积极态度改变别人脸色
9、“自强不息，厚德载物”
第五章 让他“听话”有妙招
1、千回灌输，不如一次体验
2、少一点“必须”，多一点让他学会选择
3、创造机会让他多方面接受“正能量”
4、身边的标杆，往往比远处的巨人更能影响孩子
5、听得进，记得住，用得上
6、快快听，慢慢讲，慢慢生气
7、如果无法取得孩子信任，就别指望孩子打开心门
8、以契约管理代替指教管理
9、以“三明治”的方法批评
10、不仅给他说“不”的机会，更让他当前辈的老师
第三单元 提升素养：送金山送银山不如送个好习惯
第六章 自我管理的一、二、三、四法则
1、一个原则：自觉不自觉，相差一百倍
2、二大关键：结果导向与方法意识
3、三种思维：正、反、合
4、四项训练：勇于面对、敢于承担、善于解决、勤于总结
第七章 攻克最难点：一流的自律从哪来？
1、“事业要往上比，生活要往下比”
2、一流主动，二流被动，三流不动
3、出现问题，先自己检讨改进
4、棉花堆里磨不出好刀来
5、“自找苦吃”就是“自找补吃”
6、生气不如争气，理直还需气和
7、谁能抵挡诱惑，谁就能当人生主人
8、越有“空杯心态”，越能不断成长
附录：给未来孩子的两封信
做一个心灵的“贵族”——妈妈邓小波给未来孩子的信
当生命的主人翁——爸爸吴甘霖给未来孩子的信