自打小学，初中、再到高中，班主任都要求我们写日记，然而我都草草了事，只是觉得是个麻烦差事，并且也一直没有坚持下去。殊不知，这其实是自己的事。
猛然回首，发现至今写篇文章都不会，无从下手。
在小学的时候，看同学间的日记都是记流水，每天啥啊干了啥啊，当时觉得甚是没啥意思，也没有意义，我想这也是当时不想写的原因吧，以至于到了初中，这种情绪也一直存在。
后面升入高中，开始写一些事情感受，写着写着就觉得没啥写的，后面也都不了了之了。
生活就是这样，往往是简单的东西越不容易受到重视，而往往做与不做那些简单的东西，却造成了个体与个体之间的差异，随着时间的累计，复利效应最终越来越来明显，我想这也是为啥，好的学生成绩越来越好，差的越差。马太效应
写日记不仅仅是将生活的所见，所闻，所感记录下来，当然，这也是锻炼写作文的基础，然而今天我想更多的是说，写日志记录或者说反思日志。
提到反思这个词，我们都不陌生，最先想到的就是，’吾日三省吾生‘，然而我们只会在发生了一些重大事情上，我们才会认识到反思，但是生活中，不是每天都有大事发生的。紧接着，你在大事的时候还是会表现的像之前那种，因为决定你在关键时刻的表现，却是以一个个小事的积累上----临场的发挥、沟通的技巧、心态的调整。因此，想要在关键时刻有更好的表现，我们就应该通过对日常生活中一个个细节的反思来改进提升自己。
方法论
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从小事反思，深入突破
日常小事，小习惯入手，从思考的问题的过程入手，有点跟李笑来老师提出的元认知一样 -
把生活案例化处理
把生活中最重要的部分选择出来，从中发现更有价值的启发