2021年4月16日，在鹅厂第5219天，我毕业了。
离职之前，幻想过很多次离开的场景，可能会嚎啕大哭，可能会难过不舍，而此时此刻，当我打下这些字的时候，内心满怀的依旧是深深的感恩。
回顾在腾讯的14年里，我待过三个大楼，飞亚达、腾讯大厦、滨海大厦，见证了腾讯工号从3000人到10+万人，见证了腾讯的股票从6块多到700+，见证了公司产品从十几个到几百个...
作为腾讯人，我真的很骄傲。
在腾讯的这些年里，公司也见证了我的成长。
从单身、恋爱、结婚到买房，亲历了身边亲朋好友前辈的生老病死，拥有腾讯学院讲师、高级行家咨询师、公益达人等多重标签，拿过优秀也得过二星，曾获CFO个人奖和志愿者优秀理事奖，也被投诉过...
这趟鹅国列车陪伴我成长了14年余，临走前，整理了一些我的收获和遗憾，再分享些个人建议给大家，说的不一定对，大家各取所需。
三个收获：
第一、顺境增长的是经验，逆境收获的是成长。
进入公司的前几年是快速学习的阶段，除了本职工作的专业学习，还要跟着腾讯学院的培训提升自己的通用素质，通过项目型的工作会迅速提升你的职业技能。这几年要好好积累，并且抓住机会晋升，你会成长很快。
然而，事情不会像你预期那样获得很多认可，也许很努力，却不一定得到你所期望的结果，当你到达一定年限后，还会出现瓶颈，甚至遇到接二连三的挫折。
我也曾因少不更事，说错过一些话、做错过一些事，为此吃了不少亏，导致该有的奖励和荣誉都落空，有过一段职业生涯的至暗时刻，面对外在的否定和自我的不接纳，痛苦不堪，找不到出路，甚至还会觉得身边的一切都对自己不友好。
其实，大家都很忙，根本没有时间关注你，是你放大了对自己的不认可，不愿意突破和改变，这个时候，不要轻易放弃。
挫折和逆境是很好地帮我们认识自己的一个过程，也会极大地考验我们的抗压能力，找不到出路的时候，需要尝试跳出来从外围重新审视自己，过分地沉浸在自己的世界里难过，这没有用。
真正奏效的是面对困境，分析原因，对症下药，重振旗鼓，重新出发。
没有人会故意来“伤害”你，他们都只是为了自己的快乐，如果他得到了自己的快乐，一定不会“伤”你一毫，尝试放下受害者心态，平常心接纳一切，你度过困难的时期就会短很多！
第二、职业生涯不是只有高度和深度，还有宽度和温度。
近年，我接触了很多新人和老鹅，发现一个普遍的现象，不管他们多优秀，都很难真正地认可自己，上到总监，下到员工，甚至会非常焦虑或抑郁。
我知道，能进腾讯的人都是百里或者千里挑一的优质人才，当优质人才被放到一堆优秀人群中的时候，多少会显得有些难以出众，在眼下竞争激烈的社会，只要没有拿到好的考核、没有好的晋升机会，都会下意识地觉得自己不够好。
在负重前行的路上，每个人都想尽可能的往上走做管理，或往深钻做专家，然而管理岗位和专家岗位毕竟稀少，如果努力了还是够不着，不妨试试往其他两个维度探索。
1、宽度：
尝试多花点时间用心陪伴家人、联络朋友、做社会公益，在与人的链接里，找到自己存在的价值感。
公司有着相对较好的平台，鼓励员工多元化发展，比如可以认证腾讯学院讲师或行家咨询师，尝试去分享自己学到的知识和工作经验，去帮助到和你有过同样困境的人。
当你在职场一直处于竞争又患得患失的状态下，也可以加入腾讯志愿者协会,周末抽出一天去感受无条件为他人付出。
当你为这个社会贡献自己微薄力量的时候，你会从他人获得的幸福与快乐中，感受到自己的价值与生命的意义。
2、温度：
多花些时间独处，向内探索和发现自己，和自己愉快地相处。真正能够跟自己相处的人，才能够更好的跟他人相处。
这点是我花了很长的时间才探索出来的，我以前总觉得我自己一定要在外面表现的自己多么强大和优秀，总想获得他人的认可来证明自己的存在和价值感。
经历了这些年后，才发现外面真的没有别人，只有自己能够认可自己、接纳自己、欣赏自己的时候，才会用一颗包容的心去接纳外在的所有的一切，每个批判别人的人，内在其实都是不接纳自己。
不妨在工作之余尝试着去发展一门自己的兴趣爱好，让自己愉快的跟自己玩耍，每隔三年，换一个领域深度的学习，你会发现自己一次又一次突破原来的瓶颈。
在与新事物链接的时候，你会感受到生命的活力，你对自己的满意度也会越来越高。当你对自己的满意度越来越高的时候，你会发现，看待身边人、工作、生活，情感、乃至整个世界的态度都会变得乐观起来。
第三，收获有爱之人，圆了安“家”梦
曾经，给新员工做老鹅分享的时候，他们问我，为什么你可以一直在这家公司做这么久，什么最吸引你？
我的回答是：因为在这里有一群非常有爱的志愿者小伙伴，他们单纯有爱，无私奉献，我很庆幸，自己是这1/5000。
这群有爱的小伙伴陪我经历了无数个有意义的瞬间：
我会记得第一次奔赴湖南完成第一所春蕾小学建设时的激动心情，也会记得我们为重病女孩筹款成功并完成手术后喜极而泣的画面，也会记得周末为社区亲子家庭上弟子规亲子课程，结业时孩子们落泪的场景，还会记得来回9天为藏地贫困山区孩子们送粮，五天不能洗澡却乐此不疲的情景......
因为这群有爱的人，我在腾讯找到了家的感觉，更幸运的是，我在2014年赶上了公司的安居计划，获得了30万免息贷款的资格，圆了我在深圳安家的梦。
感谢鹅厂，让我在深圳圆了安家梦。
三个遗憾：
第一、没有尝试活水
在发现自己的晋升通道和专业度遭遇瓶颈的时候，没有主动寻找合适自己的岗位，最后想去的时候，外在条件又设限了。我也曾反思，为什么一直没有尝试活水？
我找了很久，才找到答案，记得刚进财经线时得到一位尊敬前辈的无私帮助，我会一直记得他对我说过的话，每当回忆起来还是会感动不已，所以对财经线总是有一种特殊的情感和强烈的归属感，工作时长比较适合自己，再加上自己缺乏改变的勇气，导致自己没有尝试去业务前线学习，真的特别遗憾。
第二、没有孕育出Q宝宝
相信有很多和我一样的小姐妹，备孕多年一直没办法成功孕育Q宝宝，入职14年+没有拿过一次儿童节的礼物，也没为宝宝领到18年的免费会员，真的好遗憾（是的，我就这点出息
）。
因为腾讯每年给孩子们设计的礼物，实在太好看了，不得不为行政部的用心点个赞，但是我领不到了，只能带着这个遗憾回家了。
在这也想给我们一起艰难备孕的小姐妹说声：
不要把造娃当成任务，而要反复地问自己，是否已经做好准备迎接一切，若压力之下很难如愿，不如放过自己，保持早睡早起的好习惯，坚持运动，放松心情。宝宝是上天赐予我们的礼物，如果没来，我们等待，来了，就是惊喜。
第三、错过父亲最后一面
在我父亲重病的时候，没有办法一直陪伴在侧，在他临终前一个月，我回家探望，假期快结束时，躺在床上被病痛折磨的说不出话的父亲却还在那叮嘱我：“你不要请太多假，怕领导不好做，你赶紧买票回去，我没事的，等我好了你再回来。”
我不敢违抗，只能含泪告别。
不曾想，这竟是见父亲的最后一面。
当我收到父亲病危的消息再赶回家时，父亲已经永远地闭上了眼睛，这是我毕生的遗憾，整整两年零一个月的时间，我都无法原谅自己，每每想起就会泪流满面。
然而，时间会慢慢冲淡痛苦，渐渐的，我开始明白逝者已逝，生者如斯，时间无法倒流，我们能做的就是对仍旧在身边的家人更好一点，多点陪伴。
三点建议：
先抛个问题：关于生命的三个重要模块健康、关系、成长，你会如何排序？
我的排序：健康>关系>成长
1、健康：
作为刚入职场的人，会把成长放在第1位，这是tv很正确的。但是，如果纵观整个生命，还是要从多维度看待自己是不是真的健康和快乐的。腾讯公司一直很注重员工的身体与心灵健康，会提供很多的资源给大家，可见健康的重要性。
近些年，会经常听到身边一个又一个的人得抑郁症、癌症，或是突然遭遇意外去世，发现生命真的很脆弱，健康于我们真的特别重要。
与其花很多时间在去医院的路上，不如每天做健康定投30分钟，可以帮你节省大量的金钱和时间成本，同时配合早睡早起，尽量不要熬夜（超过12点就算），学会合理饮食与情绪管理，定期放松身心，你的身心会越来越健康。
叔本华曾说：没有什么值得你牺牲健康来换取。
健康是1，其他为0，只有身体好了，状态才好，工作产出才高。
2、关系：
哈佛幸福课里曾讲过，决定我们幸福的关键因素是关系。
职场上如果想要获得晋升与成长，关系的管理与维护是非常重要的，向上管理的能力决定了你是不是能够争取到更多的资源和持续的上升空间，如果中间出现了误会要及时去补救，减少内耗，当然，同级与向下的关系维护也相当重要，公司的360制度也会从3个维度来考核你的关系管理能力，这关过了，才有机会晋升。
除了职场上的关系外，家庭的关系也会对我们的职场产生很大影响，因为家是最温暖的港湾，只有从内心感觉到快乐，才能够在真实面对外境的时候，有更多的能量向外发散。
内在足够安宁，才能抵御外在风雨。
3、成长：
谈到成长，势必会想到学习，学习贯穿着我们整个人生。在职的学习分为内部学习和外部学习，腾讯的内部学习资源非常丰富，咱们内部有着得天独厚独的优质资源可以为己所用，除此之外，还可以尝试去外部付费学习，内外资源整合，成长才会更快。
我的学习模式分成以下四个步骤：
1）学习：学和习是两个动作，学了之后要去练习，让这些知识内化成为自己身上的骨肉。
2）输出：经过内化后，需要整理成知识框架，同时结合自己的故事输出，可以是文字的，也可以是语音的，这些是对自己知识体系的搭建，有了沉淀，会为你未来成为一个专家或者是管理者提供必不可少的支撑。
3）分享：不断找机会去分享，可以是内部或外部，可以是线上或线下，你分享的越多，影响力就会越大，通过分享得到的回馈，会帮助你不断迭代你的知识体系。
4）复盘：复盘才能翻盘，第一次做的事和重要的事都要做复盘。主要围绕回溯目标、结果呈现、原因分析和改进建议四个点，优化自己的工作与学习、生活。
十点感悟：
第一，顺境一定会过去的，没什么好骄傲的，逆境也一定会过去的，没有什么可以难倒你。
第二，焦虑不是坏事，如果有焦虑抑郁的情绪，我们要做的是先面对，再接受，最后放下。
第三，成人比成事更重要，在做一件事情的时候，尝试去照顾他人和自己的感受，去做一个能温暖他人的人，自然就会有人为你添柴加火，人成，事成。
第四，一个人想要得到什么，先要去付出，没有什么是无缘无故而来的，也没有什么是别人应该为自己做的，尝试着让自己先去为别人做点什么。
第五，我们要学会从过往的经历当中找到病根，但是不要一直拿这个病根做借口，我们已经拥有了比过去更多的资源、能力和信心，一定可以跨越这样的障碍。
第六，我们一生中要做出无数的选择，对这个选择负100%的责任，没有所谓的完美的选择，只要我们能够接受所有的结果，这就是好的选择。
第七，一个真正勇敢的人，敢于直面自己内心的脆弱，敢于跟自己最亲近的人说声对不起，主动解决问题的人才是真正有能力的人。
第八，当我们想要逃离让自己不舒服的环境的时候，恰恰是因为我们需要这样的一个环境来让自己突破，让自己成长，去跨越自己的边界。
第九，没有什么能够阻碍我们获得幸福，真正障碍自己的是你对一件事和一个人的看法，你的心一转，念就转，念一转，语言就转，语言一转，外境也会转。
第十，人生路上，我们会遇见很多人和事，心怀感恩，砥砺前行，心如猛虎，细嗅蔷薇。
好了，写到这真的要结束了，最后煽情一把~~
一入腾讯门，终身腾讯人，后会有期...
end