对c&c++程序来说，基本上来说都是要把源文件和头文件分别编写。一般都是代表一个基本功能的源文件引用相应的头文件。
一个 相关功能的模块可能有若干对源文件和头文件组成。这是基于组件编程的核心。
在我看来，他的好处是巨大的，是java不可比拟的，也是不可复制的：
c语言中头文件中一般定义了函数的声明、结构体的定义、宏定义。(常量和全局变量最好放到源文件中)
1) 从业务扩展性上看：头文件中放函数的声明，函数由源文件实现,这就是将面向接口编程：接口和实现分开，这在面对业务变更频繁的需求中技术实现的好处是显而易见的－－只要定义出良好地、扩展性高的接口，实现是可以很方便的更换。
2) 从程序架构上看：代码在在大型程序中 需要分成不同的模块，单一模块中又可能分为不同的业务功能单元，他们间有很多相互的调用。
头文件中的方法声明、结构体定义、宏就都可以充当这部分的模块与模块间、业务功能单位间的接口调用。模块与模块间，功能单元与功能单元间都是面向接口的调用，耦合性低，这正是基于组件编程的核心思想。
3) 从某些技术角度实现上看：头文件可通过宏定义来保证类定义、结构体定义、宏定义的唯一性。确实很方便，不容易出错。
在用makefile编译程序时，各个功能单元单独编译，构成中间文件.最终这些中间文件链接成可执行程序，在这些中间文件中重复引用同一头文件是不可避免的。但如果头文件有保护性编程就可以很容易保证类、结构体、宏定义的唯一性 －－－－最终链接成可执行程序时，可执行程序中代码区中只会有唯一的类、结构体、宏的定义，其他都因为不满足唯一性保护失效。
http://blog.csdn.net/redline2005/article/details/17247607