tableview 流畅度可以用fps来测试，到60帧说明你优化tableView 已经很有经验了。
如下图怎么测试
接下来从哪方面入手来优化呢？
优化tableView主要有两个思路。缓存操作和异步操作。
问题一：
新人写tableView ，在下面方法中
频繁的创建cell 上的子控件并且添加到cell 上，这是一个要注意的地方，因为这样频繁的创建控件和添加会增加CPU的消耗，间接掉帧。
解决方法呢：在cell 里面如下方法
把所有的控件都创建好。通过隐藏来控制不同类型的cell显示。如下图示意：
我再解释下。我先按照上图把控件都创建好了。如果没有评论就隐藏掉如上图是隐藏的效果。这样就不会把评论的高度计算到cell高度里。如果图片们没有，那么就不会把图片算里面，视频分享链接就从朋友圈内容开始计算布局。以此类推。
问题二：
tableView 高度问题。tableView 会频繁的调用如下方法
来先确定它的contentSize及每个Cell的位置，然后再调用cellForRowAtIndexPath 来显示。
解决方案：在后台计算好高度以及布局，并缓存到内存重复使用。
后台计算cell 的高度然后放到集合里面下次继续使用。
问题三：有一些显示的内容有富文本，特别是从HTML 转化为属性字符串时候。
解决方案，后台提前转化需要的属性字符串，然后缓存起来避免重复转化带来的CPU性能消耗。可以参考DTCoreText从HTML转化属性字符串的思路，他就是GCD后台转化的。
问题四：图片圆角，阴影等操作，会引起离屏渲染。对CPU性能消耗。
解决方案：用一个图片盖上，或者后台就把图片绘制成圆角图片显示。
问题五：一些显示很多图片的地方，服务器的图片很大，不是你控件的大小。
解决方案：服务器返回控件宽高的图片，比如七牛可以在图片路径拼接参数来获取指定宽高。
问题六：视图层次复杂情况下，CPU把它们混合会很消耗资源
解决方案：如果不能避免，可以把你的视图绘制成一张图片来显示，当然渲染的过程在后台。可以参考VVeboTableViewDemo的思路。
还有一些其他的技巧，比如不用SB 和Xib 来创建cell 用纯代码来创建，抛弃自动布局用坐标来计算布局。虽然会牺牲很多时间
总之：把一些影响CPU的操作放到后台来操作，然后缓存一切可以缓存的东西。