for循环和foreach循环其实可以算得上是从属关系的，即foreach循环是可以转化成for循环，但是for循环不一定能转换成foreach循环。
下面简单介绍一下两种循环：
1.for循环
代码格式：
for(表达式1;循环条件;表达式2)
{
循环体
}
代码含义：
首先运行表达式1;
然后判断条件是否为真，如果为真，则执行循环体，执行完后再运行表达式2；
接着再判断循环条件……直到循环条件为假才会结束循环。
注意事项：
表达式1：可以是任何代码，一定会执行且只会执行一次；
表达式2：可以是任何代码，在循环体执行后执行。
2.foreach循环
代码格式：
foreach(数据类型 变量 in 数组或集合)
{
循环体
}
代码含义：
从数组或集合中，依次取出每一项的数据，每取出一项的数据，就把数据赋值给循环变量，每一次赋值后，运行一次循环体。
注意事项：
foreach循环只能用于遍历数组和集合；
foreach循环也叫只读循环，在循环体中，不能更改集合或数组；
数据类型必须与数组或集合中的每一项的数据类型相同。
然而foreach循环和for循环有什么区别和优缺点呢？下面简单总结一下：
foreach循环 for循环
只能用于遍历； 可以用于任何形式的重复行为；
不能更改循环目标； 在循环体中，可以进行任何操作；
遍历速度快，执行效率高。 遍历速度慢，执行效率低 。
总结：若需要遍历集合或数组，并且遍历的过程中只需要读取而不会更改，使用foreach循环最合适，反之，则根据需要，选择其他循环。
初学者很多东西都不明白，欢迎大家指点斧正，感谢。