早上突然想到这个主题，觉得很有必要把自己知道的所有关于“坚持”的认知总结一下，并给出一些尝试性建议。早就知道坚持很重要，例如：”坚持就是胜利“，”成功往往就在你选择再坚持那一会儿中“，”成功往往只靠两件事情：策略和坚持，而坚持本身就是一种策略“，”决不放弃，绝不绝不放弃，绝不绝不绝不放弃！“等等，很多伟人名人都强调了坚持的重要性，正如很久前园子里一篇文章提到的《人这一辈子，总要坚持些什么》，其实人活着本身就在一直坚持心跳、呼吸、眨眼、吃饭、睡觉……，但除了这些生理的本能——每个人都必须坚持的活动外，我们还应该坚持一些自身独有或不是所有人都必须要做的一些活动，比如写日记、运动减肥、阅读旅游等等，人活着总要坚持些自己的兴趣爱好，坚持做些目前自己认为是对的事情。
但我必须面对惨淡的现实，很多时候自己明明知道是对的事情却无法坚持，比如早睡早起、每天运动、阅读、反思总结等，我的时间和精力总是被一些无关紧要的琐事占据着，我的思维总是被一些其实跟我没任何关系的各种信息所淹没，我的行为渐渐在身边各种诱惑和陷阱中失去了控制……
为什么我不能坚持做哪些我认为对的事情呢？从人类认知科学角度研究这个话题背后有各种说不清的知识，此时此刻我只想写下自己对这个问题的看法和感悟。从最根本角度讲，我没有把坚持哪件事看的很重要，或者我没有对自己要做的事有一个明确的优先级，更没有强烈的非作哪件事不可的决心和渴望，自然也做不到要事第一。正如德鲁克所说：一切的低效率都源于目标不明确。
怎样才能持续的坚持做一件事呢？第一，明确做这件事的目的及坚持做这件事的意义，一般坚持做某件事的目的就是让自己在某方面更强更好，让自己不断拥有做完那件事后获得的充实自信的感觉。第二，找跟自己同样坚持做这件事的人（组织和社区），最好找到能把这件事事做到更好的人，大家共同坚持，相互学习进步。第三，改变自己的思维模式：在遇到困难时多想象解决的方法，而不是找各种理由借口逃避（遇到问题，果断的选择把自己的思想和精力焦点放在寻找解决方法上，而不是放在找逃避的理由借口上）。第四，运用自己的形象力，人最强的能力就是穿越时空的想象力，但很少人都把它应用到极致。不断想象自己坚持更长时间对自己日常生活产生质变后的情景，让自己大脑习惯那种感觉。第五，列出自己知道的所有能帮自己坚持做那件事的方法或激励自己坚持去做的名人故事，抱着对坚持做后成功的期待，积极的实践！