看了一个视频：
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糖与人类文明的发展密切相关，著名的季羡林大师就曾经写过一部关于糖的学术著作《糖史》，即使到了现代糖对我们的影响也很大，在改革开放前的资源匮乏年代没有粮食吃的时候能够吃上一口糖就可以续命，其中最为有名的就是“伊拉克蜜枣”，当然关于“伊拉克蜜枣”有害命一说但一直没有定论，但是其救命一说却是实实在在的存在。
在古代糖促进了人类文明的传播，在几十年前物资困乏的年代糖又救了好多人的性命，但是随着经济与时代的发展，糖类制品大量充斥于我们的日常食品中，关于糖的害处也越发的引人关注。
日常食品中无处不在的糖，可以要人上瘾的糖：
可以说在我们平时食用的加工品中糖基本是无处不在的，不说你喝饮料吃蛋糕饼干什么的，就连你感冒吃药的药片都是包有糖衣的，而说道要人上瘾的糖作为肥宅的我最中意的就是那神奇的“肥宅快乐水”，而那些年轻女性最钟爱的可能就是那些神奇的网红奶茶了。不得不说现在的加工食品中糖的含量是越来越高了，而现在人的糖尿病等疾病的发病率也越来越高了，稍微有些常识的人都知道过度吃糖是有害健康的，但是人们往往还是忍不住过度的摄入糖，这就如同医生往往也会克制不住自己而做有害身体健康的事情一样，知道和做到总是有差距的，而我本人也是如此。
警醒
2021年12月份的圣诞节，我难得和学校要了一天假跑出去和几个大连同学聚聚，饭后在商场溜达中大家一致的要求是要先搞一杯奶茶喝喝，这一点要我这个常年窝在高校宿舍的人有些吃惊，因为由于大家的众口难调就是点菜都要花上些功夫，但是这喝奶茶的选择居然是大家顷刻间的共识。不论是肥宅快乐水还是奶茶都是高含糖的食品，这种东西极容易上瘾，一旦上瘾大家就不会再去考虑其危害，那时候人们便会从“幸存者偏差”的角度来对自己进行劝慰，告诉自己这种过量吃糖而生病的人只是一部分，而自己则不会是那群不幸的人。也正是在和朋友一起等待取奶茶的时候，我就和大家说起了大量吃糖的坏处，而且我的一个观点就是随着经济的发展进步未来高糖制品极有可能成为对人类健康威胁最大的食物，如果人们现在不重视这个问题，那么早晚这将成为社会问题。
保持健康，适当吃糖，避免糖上瘾，从今天做起，从你我做起。
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