System.nanoTime提供相对精确的计时，但是不能用他来计算当前日期。（系统计时器的当前值，以毫微秒为单位）
System.currentTimeMillis返回的是从1970.1.1 UTC 零点开始到现在的时间，精确到毫秒，平时我们可以根据System.currentTimeMillis来计算当前日期，星期几等，可以方便的与Date进行转换。（以毫秒为单位测量）
做非常精确的时间统计，需谨慎使用System.currentTimeMillis() 。
有一个值得关注的问题是，System.nanoTime()的性能不如System.currentTimeMillis()，这是因为
System.currentTimeMillis()是使用GetSystemTimeAsFileTime方法实现的，该方法基本上只读取Windows维护的低分辨率时间值。根据所报告的信息，读取这个全局变量自然很快 - 大约6个周期。 System.nanoTime()使用实现所述QueryPerformanceCounter/ QueryPerformanceFrequency API（如果可用的话，否则它返回currentTimeMillis*10^6)。 QueryPerformanceCounter(QPC)在这取决于它的运行在硬件上不同的方式实现。通常，其使用两可编程间隔计时器（PIT）或ACPI电源管理计时器（PMT），或CPU级别的时间戳计数器（TSC）访问PIT / PMT需要执行慢速I / O端口指令，因此QPC的执行时间大约为几微秒。 100个时钟周期的顺序（从芯片读取TSC并将其转换为基于工作频率的时间值）。
引：https://blog.csdn.net/dliyuedong/article/details/8806868
https://blog.csdn.net/qq_31388481/article/details/86521971
共同学习，共同进步，若有补充，欢迎指出，谢谢！