1、先装虚拟机
VMware-Workstation-full-10.0.1官方完整版+简体中文+破解密钥_Professor哥_新浪博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_60a4fcef0102uyow.html 里面的百度网盘里下载的压缩包里，有注册码产生器，所以不用担心注册码的事！！
下载后，点击根据向导安装。
2、装Ubuntu
vmware虚拟机如何安装ubuntu14.10系统_百度经验
http://jingyan.baidu.com/article/3f16e003c0b5102591c1030d.html 先根据这里调整好虚拟机，然后去下载Ubuntu
下载Ubuntu http://down.tech.sina.com.cn/content/28382.html
中间开启此虚拟机时遇到了问题：
1、
操作系统是64位，下载linux镜像也是64位，但是安装linux时候检测报错，错误如下：
this kernel requires an x86-64 cpu but only detected an i686 cpu
unable to boot please use a kernel appropriate for your cpu
解决：百度之后发现原来是一开始创建虚拟机的时候选择操作系统，当时选择的是ubuntu，其实应该选择ubuntu (64bit)！！！
2、随后又发现一个问题，重启也不行
要在 BIOS 中开启Intel VT-x（应该是英特尔虚拟化技术）：
1、关机，开机，在品牌商的logo 出现时候按 BIOS 的启动键（一般在logo 的下面有），进入 BIOS 设置页面；
2、选择 configuration ，再选择intel virtual technology ，此时该选项应该是disabled（关闭）的；
3、将disabled（关闭）改为 enabled（开启）；
4、保存设置，重启即可。
问题解决后再次继续在虚拟机中安装
2、安装后Ubuntu后，发现界面大小调不了，周边老是有黑框框，百度一下后发现是分辨率的问题：
先安装VMware Tools：
vmware下Kali 2.0安装VMware Tools_百度经验
http://jingyan.baidu.com/article/624e745952508c34e8ba5aca.html?qq-pf-to=pcqq.group
之后就可以修改分辨率为1280*800