这本书讲啥的
感觉就是结合了《如何阅读一本书》、《重塑大脑》、《如何高效学习》的方法论，主动学习，联想记忆，费曼学习法，用已知解释未知，尽可能拓展大脑信息的通道，举一反三。
认知心理学研究发现，人们在学习一个概念的时候，花费越多的心思，尝试用自己的话语去重新演绎它，或是尝试理解这个概念在不同语境下的不同意义，就越能牢固地掌握这个概念。
简单的说就是，耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久的。要想学以致用，就必须记忆，书中给了一种比较给力的“记忆宫殿”的方法，还是挺不错的。
记忆宫殿
一种记忆方法，可以用来组织并记忆大量资料。
这种记忆方法可以追溯到古希腊，指将心中的形象与一系列实体位置联系起来，建立记忆线索。
举个例子，可以想象自己处于一个非常熟悉的空间，当你想着躺椅的时候，可以想象有一个身形柔软的人在上面做瑜伽，从而提醒自己去补上瑜伽课。
你的家里可以联系无数个视觉线索，在以后检索记忆的时候，只要想象自己在房子里走一圈就可以了。
如果要按一定的顺序回忆资料，只需要按照在房子里走的路径安排记忆线索
我们很容易相信，学习时越轻松，学习效果越好，但是研究证明恰恰相反，只有当头脑被迫工作时，才会将所学的东西记得更牢靠。和重复复习以及反复阅读相比，检索练习更是一种更为有效的学习方法。
talk is cheap ，上核心硬货！秘诀就是：检索、有间隔地学习、有穿插的练习、多样化的练习、反思、以及细化。
1.检索练习
人们在学习一项技能或知识时，倾向于反复和练习，这其实是效率最低的一种方式。
与这种反复阅读复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效，这种方法被称为检索式练习。
检索练习意味着自我测验，从记忆中检索知识和技能。
比如，主动提问核心概念是什么？
当你要回答某个新题目，或者要为新问题拿出解决方案时，会强化大脑中这种部分空白的检索路径，当你努力填补完这部分空白后，便在头脑中建立了新知识的联系。
练习从记忆中检索新知识或新技能是有效的学习工具，也是保持长久记忆的有利武器
2.有间隔地学习
学了一段时间后休息下，允许一定程度的遗忘，能强化快速检索需要用到的记忆线索把这些知识再次运用起来。
多长合适？出现一点遗忘就行。
可能是因为记忆中存放新知识需要有一个巩固的过程，在这个过程中，记忆痕迹得到加深，被赋予含义，并和已知联系起来——这个过程需要数小时甚至数天
3.穿插练习
可以不按正常的步骤来，比如先1，再4，再到3，再到7这样
不能是完成了一个科目的所有练习再跳到下一个科目，需要再每个科目的练习的练习完成前就跳到下一个科目。
4.多样化的练习
对于学习画家的独特风格的最好方式，就是穿插地练习找多名画家的差异性，而不是集中练习找一位画家中作品的共性。
又比如人如何分辨猫和狗？更好地方法是随机接触不同的样例，比如吉娃娃、虎斑猫、纯色猫、哈士奇、柴犬等等，这会强化辨析和归纳的技能。
5.生成
总之就是要用自己的语言去输出学过的东西，就像此刻我记录的这篇博客随笔。
6.细化
细化就是理解知识的过程，是用自己的语言把知识表达出来，把未知和已知联系。
大脑神经元之间的连接是极具可塑性的，让大脑工作，实际上就是给它引入更多复杂的网络，然后反复运用这些神经回路，从而使头脑更加灵活。
这个在《重塑大脑》这本书有更详细的解释。
总结
轻松的学习是无效的，学习好不是靠天赋，而是有正确的方法。
想要精通某事或达到专业水平，完全不需要拥有超人的基因，但必须拥有自律、勇气以及持之以恒的精神。
专业人士多年来在相关领域里积累了知识与技能，培养除了超常的感知和记忆能力，但是，并非这个领域强别的领域就强，比如代码写得好不一定健身就能练得好，大多数专于某一领域的人到生活中的其他领域，也只是表现平平的人。
当然每个人都有自己的学习风格，有人适合可视化资料，有人适合文字或语音，要找到适合自己的方法。
决定你今后知识运用水平，不仅是你知道些什么，还有你如何将你的所知付诸实践，实践非常好的方式就是把练习当作一次测试或比赛，用体育届的一句老话：“把训练当成比赛，才能把比赛当成训练”
总之就是要输出，要适当地休息，还要有花样地学习，最好还不要循规蹈矩地按顺序来，并且要反思，还能举一反三。
就是这样，气氛搞起来，giao~