一、先去下载 VirtualBox 的安装文件 以及 扩展包
VirtualBox的下载链接：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
二、安装文件
2.1、跟着安装向导，点击 “下一步”
2.2、选择安装文件路径 ，选择 “浏览”
2.3、默认全部安装，点击 “下一步”
2.4、默认全选，点击 “下一步”
2.5、点击 “是” 即可
2.6、点击 “安装”
2.7、会弹出一些窗口，点击 “安装” 即可
2.8、等待安装
2.9、安装完成，点击 “完成”
2.10、安装成功后，会弹出 “虚拟电脑控制台” ，即 图形用户界面，之后我们需要安装 扩展插件
三、安装扩展插件
3.1、选择 “管理” --> “全局设定”
3.2、在设置对话框中，选择 “扩展” ，选择 添加包 图标，找到 “Oracle_VM_VirtualBox_Extension_Pack-5.2.18.vbox-extpack” ，点击 “打开”，点击 “安装”
3.3、下拉到最后，点击 “我同意”
3.4、安装成功，点击 “确定” ，点击 “OK”
四、导入虚拟机，我们以导入 WindowsXP 系统为例
4.1、点击 “新建” ，输入虚拟电脑 “名称” ，选择 “类型“ 和 “版本” ，点击 “下一步” ，注意：我们下载的 WindowsXP 系统是32位的。
4.2、分配内存，如1024M，点击 “下一步”
4.3、选择硬盘，如下图。选择 “使用已有的虚拟硬盘”，并点击红框标识的 按钮 ，在弹出对话框中，找到下载好的 WinXP.vdi，点击 “打开” ，点击 “创建”
4.4、我们在启动虚拟机之前，最好先改下 WinXP 的设置，在主窗口中，选中刚创建的虚拟机，点击 “设置” ，在 “设置” 对话框中，选择 “系统” --> “硬件加速”，去掉 “启动VT-x/AMD-V” 的勾选，点击 “OK”
4.5、再选择 “网络” ，“网卡1” 连接方式 选择 “仅主机(Host only)网络” ，该连接方式的好处是：本机和虚拟机的ip地址会自动设置好了，不需要我们再来设置了。
4.6、点击 “OK” ，设置完成。
4.7、点击 “启动” 按钮，开始安装 Windows XP 系统，如下图所示。其安装过程和在实体机上安装是一样的。
4.8、我们查看下：虚拟机的ip地址 和 本机的ip地址 是否自动设置好了
虚拟机的ip地址：
主机的ip地址：
没有问题！自动给我们设置好了。
4.9、我们尝试下主机是否ping通虚拟机（即：主机和虚拟机是否可以进行通信），如下图所示：
但是我们发现失败了，为什么呢？答：因为默认情况下，虚拟机的防火墙是打开着的，我们需要把虚拟机的防火墙关闭掉。
WinXP系统中，点击右下角的 “Windows 安全中心” --> “Windows 防火墙” --> “关闭”
设置好后，我们再次尝试下主机是否ping通虚拟机，如下图所示：
此时没有问题，主机可以ping通虚拟机。
4.10、我们反过来，虚拟机却无法ping通主机，为什么呢？答：是不是是Win10防火墙的问题，我们发现真是Win10防火墙的问题！
（PS: 由于Win10没有安装第三方杀软，所以我不想直接关闭防火墙）。我电脑的的防火墙是打开的，如下图所示：
方式一：在Windows中进行设置，控制面板 --> Windows防火墙 --> 高级设置 --> 入站规则 中 启用 文件和打印机共享(回显请求 - ICMPv4-In) 规则（我不需要IPv6，所以不选择 ICMPv6-In），这样即可解决虚拟机ping主机的问题。如下图所示：
或者（PS：由于在Win10中很多人找不到控制面板，所以我们可以通过方式二），如下图所示：
方式二：设置 --> 更新和安全 --> Windows Defender --> 启用 Windows Defender 防病毒 --> 防火墙和网络防护 --> 允许应用通过防火墙 --> 文件和打印机共享 --> 专用/公用
虚拟机ping主机的效果截图如下：
这样，主机和虚拟机就可以互相通信了！！！
五、设置主机和虚拟机共享目录
5.1、在 虚拟机 上，择选择 “设备” --> “共享文件夹” ，我们可以把 本机 的 任何一个目录 添加成 共享文件夹
点击 “OK”
5.3、在 虚拟机 中，选择 “我的电脑” --> “工具” --> “映射网络驱动器”
5.4、在弹出对话框中，按照下图，选择刚才共享的目录，点击 “确定” ，点击 “完成”
六、安装Oracle 11G 软件
6.0、特别注意：不要在共享目录里安装Oracle 11G 软件，不要在共享目录里安装Oracle 11G 软件，不要在共享目录里安装Oracle 11G 软件，重要的事情说三遍！！！
6.1、先将文件 win32_11gR2_database_1of2.zip 和 win32_11gR2_database_2of2.zip 解压。
注意：这两个文件解压到同一个目录database下，即：将Components目录合并到一起。如下图所示：
6.2、双击 “setup.exe” ，弹出以下安装向导。去掉 “我希望通过 My Oracle Support 接收安全更新” 复选框，点击 “Next”
在如下对话框中，点击 “是”
网上找了一下”桌面类”和”服务器类”的区别：
桌面版本：就是我们通常使用的版本；
服务器版本：指的是将我们的本机作为服务器来使用，但笔记本的配置到不到要求，只能使用一些基本的功能(桌面版)，如果作为刚刚学习用桌面版足亦。
此步骤为重要步骤：
建议只需要将Oracle基目录更新下，目录路径不要含有中文或其它的特殊字符。
全局数据库名可以默认，口令密码必须要牢记。Oracel建议的密码规则：必须是大写字母加小写字母加数字，而且必须是8位以上。如下图所示：
6.3、验证先决条件
6.4、出现概要界面，点击 “完成”
6.5、安装产品
进度条到”100%”的时候请不要关闭窗口，会弹出 “Database Configuration Assistant” 这个窗口，表示 正在进行创建数据库实例
安装过程中，出现一个警告，如下图：
解决方法：还没找到，不过暂时不影响使用，以后再补上哈！
数据库创建完成后，点击 “口令管理”
找到 HR 和 SCOTT 用户，去掉 “是否锁定账户？” 的勾，并赋予新的密码，点击 “OK”
HR 的新密码默认设置为：hr
SCOTT的新密码默认设置为：tiger
为什么使用这些默认的密码，这些默认的密码是有来历的，有兴趣的可以了解一下。
点击 “确定” 之后，会出现一个警告，不用管它，点击 “是”
在 ”完成” 窗口中，
其中
Enterprise Manager Database Control URL - (orcl) :
https://localhost:1158/em
为企业管理控制台的URL地址，需要启动相应的服务，单击 ”关闭” 即可，至此oracle安装完毕。
6.6、测试Oracle数据库是否安装成功，出现如下图所示，表示安装成功
方式一：在虚拟机命令行窗口执行：sqlplus scott/tiger
方式二：在本机上是否可以访问虚拟机上的数据库，发现不行，提示：'sqlplus' 不是内部或外部命令，也不是可运行的程序或批处理文件。
需要我们安装一个工具：oracleInstanceClient
根据电脑系统的位数，选择安装的版本：
我们需要把这两个zip包同时选中，同时解压到一个目录下，那么这个目录下就会有很多文件，可发现有一个sqlplus.exe文件。
打开 instantclient_12_1 文件夹，将 sqlplus.exe 所在的路径 添加至 系统变量的 Path 路径中去
之后重新打开新的命令行窗口，重新输入：sqlplus scott/tiger@192.168.56.102:1521/orcl ，出现 ERROR: ORA-12541: TNS:no listener 错误：没有监听器
解决办法如下：
listener.ora 文件 和 tnsnames.ora 文件位置在 虚拟机 的：C:appTrainingproduct11.2.0dbhome_1NETWORKADMIN
在虚拟机上，打开新的命令行窗口，重启一下监听：lsnrctl stop、lsnrctl start
在本机上，重新打开新的命令行窗口，再次尝试命令：sqlplus scott/tiger@192.168.56.102:1521/orcl
没有问题，噢耶！这样，在本机上可以连接在虚拟机中的Oracle数据库了。
注意：还有一个问题，如果中文显示不出来，我们还需要加一个环境变量，设置 NLS_LANG 为 SIMPLIFIED CHINESE_CHINA.ZHS16GBK ，设置好之后，中文就没有问题了，
综上：本机和虚拟机的环境就搭建好了，整个的Oracle数据库就算装好了，可以干活儿了！
参考链接：
https://www.cnblogs.com/SZxiaochun/p/6140517.html
https://blog.csdn.net/yerenyuan_pku/article/details/61956041
七、附录
虚拟机该如何关闭？一定要注意，不能在开始菜单里面点关闭计算机来关闭虚拟机，而是一定要像这样关闭虚拟机，步骤如下：
1、
2、
如果采用别的方式关闭虚拟机，那么再次启动虚拟机的时候，你的Oracle可能会有问题。
使用虚拟机最大的好处：在我们的虚拟机上装好了Oracle，我们可以点击 ”备份[系统快照]“ ，如下图：
再点击类似 照相机的按钮 给我们的虚拟机创建一个备份，如下图：
创建好一个备份以后，Oracle你怎么搞都行，搞坏了，没有关系，很简单，直接 恢复备份 就可以了，见下图：
八、Oracle 11g数据库详细 “卸载” 步骤
用Oracle自带的卸载程序不能从根本上卸载Oracle，从而为下次的安装留下隐患，那么怎么才能完全卸载Oracle呢？
那就是直接注册表清除，步骤如下：
1、 开始 --> 设置 -> 控制面板 --> 管理工具 --> 服务
停止所有Oracle服务。
2、 开始 --> 程序 --> Oracle - OraHome81 --> Oracle Installation Products --> Universal Installer
单击“卸载产品” –-> “全部展开”，选中除 “OraDb11g_home1” 外的所有目录，然后删除。
卸装所有Oracle产品，但 Universal Installer 本身不能被删除。
3、 运行regedit，选择 HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREORACLE，按del键删除这个入口。
4、 运行regedit，选择 HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServices，
滚动这个列表，删除所有Oracle入口(以oracle或OraWeb开头的键)。
5、 运行regedit， 选择 HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMCurrentControlSetServicesEventlogApplication，
删除所有Oracle入口。
6、 删除HKEY_CLASSES_ROOT目录下全部以Ora、Oracle、Orcl或EnumOra为前缀的键。
7、 删除HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorerMenuOrderStart MenuPrograms中全部以oracle开头的键。
8、删除HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREODBCODBCINST.INI中除Microsoft ODBC for Oracle注册表键以外的全部含有Oracle的键。
9、 我的电脑 --> 属性 --> 高级 --> 环境变量
删除环境变量 CLASSPATH 和 PATH 中有关Oracle的设定。
10、 从桌面上、STARTUP（启动）组、程序菜单中，删除所有有关Oracle的组和图标。
11、删除全部与Oracle相关的目录(如果删不掉，重启计算机后再删就可以了)包括：
a. C:Program fileOracle的目录。
b. ORACLE_BASE目录(oracle安装目录)。
c. C:WINDOWSsystem32configsystemprofileOracle的目录。
d. C:UsersAdministratorOracle或C:Documents and SettingsAdministratorOracle的目录。
e. C:WINDOWS下删除以下文件ORACLE.INI、oradim73.INI、oradim80.INI、oraodbc.ini等。
f. C:WINDOWS下的WIN.INI文件中若有[ORACLE]的标记段，删除该段。
12、如有必要，删除全部Oracle相关的ODBC的DSN。
13、到事件查看器中，删除Oracle相关的日志。
说明： 如果有个别DLL文件无法删除的情况下，则不用理会，重启，开始新的安装，安装时，选择一个新的目录，安装完毕并重新启动后，老的目录及文件就可以删除掉了。