一 作息规划
996是没有意义的，如果进行的是卓越的脑力活动，我们不是富士康。
为平衡生活之道，达到极高的工作效率，制定作息规律如下
作息规律：
必选事项：
1 每天12点必须睡觉
2 每天下午4点休息10分钟以上，同时做眼保健操
3 上班时间除非特殊原因不刷任何社交网络
可选事项：
1 每天8:30之前起床
2 每天上午11点休息10分钟
3 每天下午休息时，做广播体操
4 白天不刷任何社交网网络
996是没有意义的，如果进行的是卓越的脑力活动，我们不是富士康。
为平衡生活之道，达到极高的工作效率，制定作息规律如下
作息规律：
必选事项：
1 每天12点必须睡觉
2 每天下午4点休息10分钟以上，同时做眼保健操
3 上班时间除非特殊原因不刷任何社交网络
可选事项：
1 每天8:30之前起床
2 每天上午11点休息10分钟
3 每天下午休息时，做广播体操
4 白天不刷任何社交网网络