2010年上半年回顾

一下子4个月就过了,本来每月想写回顾,但是一直都没有实施. 先说说这几个月所碰到的问题和我的解决方法:

1 零散没有主题,没有一条线紧紧地牵着,解答'你的工作其实并没有那么困难，说自己忙碌不是个借口，真正的原因在于你没有花时间把这项工作理清头绪，划分成确实可行的任务清单',

2 关于列表,从开始GTD以来就从没有离开过列表,主要列表有两个 1)task list和future list (马拉松,补习法语),他们都各自被分解,并拥有自己的next action,他们就放在我的知识管理工具myBase里边,方便每天打开关闭

3 要每周进行 整理、抛弃和重构, 并且找到优先的,也许是好完成的先完成,但是遇到'大石头'一定要先把它解决

4 当然这一切和你的自觉性是很有关系的

5 每天头晕脑胀的,最好在两个到三个主题间切换,来避开疲劳

6 我的休息方法不是昏昏沉沉的睡上12小时的觉,而是痛痛快快的跑1小时步,或者做一件完全不相干但是自己又很喜欢的事情,比如读书,电影,旅行,这些能够把自己神经放松下来的事情. 法国杰出的启蒙思想家卢梭就讲过他的心得：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。

7 关于旅行,我承认我是个懒惰的人,旅行不是换个地方消遣。去一个地方对那个地方本身心存好奇，对自己这趟行程心存美意，感受自己经验范围以外的人生样貌。而不是坐了5小时飞机，只是换个地方打麻将，换个地方游泳，换个地方打球……

1. 零散GTD没有主题,没有一条线紧紧地牵着,我的解决方法: 文字叙述一下目前的想法,列表列出然后就像3NF一样搞出主外键,我们的工作并没有那么困难,忙碌不是个借口,根源是我那乱七八糟的大脑.
2. 关于列表,从开始GTD以来就从没有离开过列表,主要列表有两个task list和future list (马拉松,补习法语),他们都各自被分解,并拥有自己的next action,他们就放在我的知识管理工具myBase里边,方便每天打开关闭
3. 要每周进行 整理、抛弃和重构, 并且找到优先的,也许是好完成的先完成,但是遇到'大石头'一定要先把它解决
4. 当然这一切和你的自觉性,或者说是自我控制力是很有关系的
5. 每天头晕脑胀的,最好在两个到三个主题间切换,来避开疲劳. 卢梭地方法：“我本不是一个生来适于研究学问的人，因为我用功的时间稍长一些就感到疲倦，甚至我不能一连半小时集中精力于一个问题上。但是，我连续研究几个不同的问题，即使是不间断，我也能够轻松愉快地一个一个地寻思下去，这一个问题可以消除另一个问题所带来的疲劳，用不着休息一下脑筋。于是，我就在我的治学中充分利用我所发现的这一特点，对一些问题交替进行研究。这样，即使我整天用功也不觉得疲倦了。”所以，这天你要是有好几个问题要处理，最好交替进行，而不要处理完一个再开始的二个，那样会很快被耗尽。
6. 我的休息方法不是昏昏沉沉的睡上12小时的觉,而是痛痛快快的跑1小时步,或者做一件完全不相干但是自己又很喜欢的事情,比如读书,电影,旅行,这些能够把自己神经放松下来的事情. 
7. 旅行对于我来说是一件重要的事情,很重要,不去会死,到一个心存好奇的地方去,忘掉一切带着幻想,两本书和一个有感觉的身体,"感受自己经验范围以外的人生样貌",换上跑鞋找个开阔的地方跑步.

总结了一大堆后看看我从三月开始都有了哪些改变吧

1. 工作方式:很少FQ了晨间日记用Excel帮我来回顾,大石头已经找到了两块,一块已经搬走一块这周末就搬走了和每天最多的3个Boss任务已经在前一天放到了 Google Calendar里边.然后inbox就是纸笔了.由于有了Google Calendar的约束focus booster已经很久不用
2. 读书方式:从那本<<你的知识需要管理>>开始已经慢慢固定我的方式了
3. 知识整理:evernote已经和Chrome整合变成了我的网页简报,还有一个就是他的截图功能很强大,正好配合我的myBase,慢慢整理,重构和抛弃我的Wiki,DOC,PDF,GDoc里的文档消化后放到我的myBase里
4. 生活方式: 每天跑步我的目标(10月17日：北京国际马拉松赛（全国四大马拉松赛之一） 几年后游荡到马拉松发源地去跑跑)一些知识帖子,健身计划也到了第三阶段具体动作查询这里,前几天弄得我腰酸腿疼的
5. 后半年计划: 继续就是内部研究,优化,恢复这三个地方入手深入测试,同时写大量的脚本,SQL,和一些BI的补充,这些要放到@Inbox内,把它们分解.

付跑步鞋的挑选,来自给新手跑鞋指南 懒得看整帖的看我的精简总结

1. 外翻——高足弓——没有八字脚或内八字——对应跑鞋：避震型  (用asics举例：大量级的是NIMBUS，轻量级的是CULMBUS )
2. 内翻（外翻不足）——没有八字脚或外八字——中低足弓——对应跑鞋：稳定型 (用asics举例：大量级是著名的跑鞋之王KAYANO，轻量级的是跑鞋销量冠军GT 2130)
3. 严重内翻——典型扁平足——严重外八字——对应跑鞋：姿态矫正型 
4. 如果前底磨的是外侧（小脚趾头一侧），那你就是外翻，如果是内侧（大脚趾一侧）就是内翻。如果两侧基本差不多，好像是正中间磨的厉害，那你避震和稳定型跑鞋都可以试一下。

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